7 min. di ascolto
Episodio 007: Il Mondo, Secondo Te
valutazioni:
Lunghezza:
3 minuti
Pubblicato:
9 mag 2017
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
I pensieri sono oggetti meravigliosi ma anche pericolosi: ci permettono di rappresentare mentalmente il mondo esterno e di riportarlo sotto il nostro controllo. O almeno così ci sembra. Ma attenzione: i problemi nascono quando consideriamo queste rappresentazioni mentali come la realtà oggettiva e ci identifichiamo con esse. La Mindfulness ci aiuta a vedere i pensieri per quello che sono: oggetti transitori, impermanenti, forme di energia psichica che nascono, esistono e si dissolvono.
Pubblicato:
9 mag 2017
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 021: La Zona Grigia: La dualità radice è quella tra pensiero ed esperienza: quando diventiamo capaci di trascenderla, con la pratica, solo allora sviluppiamo la forza interiore necessaria per navigare con saggezza gli inevitabili conflitti dualistici della vita di Mindfulness in Voce