11 min. di ascolto
Episodio 019: Cos'è la Meta-Mindfulness?
Episodio 019: Cos'è la Meta-Mindfulness?
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
8 ago 2017
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La meta-Mindfulness è una sospensione intenzionale dell'attività di pensiero che ci consente di privilegiare il fare rispetto al pensare. È Mindfulness nella sua forma più autentica e spontanea, che permette al praticante allenato di vivere pienamente il momento presente e di fare le cose per sé stesse.
Pubblicato:
8 ago 2017
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 013: Mindfulness Oggi - Intervista a Jon Kabat-Zinn: Il creatore del protocollo MBSR per la riduzione dello stress ci parla della rivoluzione della Mindfulness che lui stesso ha contribuito ad innescare, dei pro e dei contro di una Mindfulness divenuta popolare e di tendenza, e del rapporto tra Mindfulness di Mindfulness in Voce