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Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
2 apr 2024
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Quando la mente è tranquilla, riflette accuratamente la realtà senza deformarla. Come un lago alpino. Respirare, stare seduti e camminare con consapevolezza, calma le emozioni difficili come l’ansia, la rabbia e la paura, permettendoci di essere meno reattivi e di vedere più chiaramente le cose così come sono. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
2 apr 2024
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce