Il tuo diario del trattamento naturale della scoliosi: Un compagno quotidiano per avere una colonna vertebrale più forte e più dritta in 12 settimane!

Di Kevin Lau

REGISTRA I TUOI PROGRESSI NELLA SALUTE DELLA COLONNA VERTEBRALE

In questo volume che accompagna e completa il best-seller di Amazon.com “Il tuo piano per la prevenzione e il trattamento naturale della scoliosi”, il Dott. Kevin fornisce una guida pratica per raggiungere il successo nel corso delle 12 settimane di trattamento. Basato su ricerche e risultati clinici approfonditi del Dott. Kevin Lau, questo libro ti offre un programma di trattamento della scoliosi sicuro, non invasivo e semplice da mettere in pratica. Basta seguirlo passo per passo per venire guidati verso il miglioramento della salute della propria colonna vertebrale.

Fase Uno: Individuare le caratteristiche della propria scoliosi
Fase Due: Individuare i tuoi esclusivi bisogni dietetici e il tuo tipo metabolico
Fase Tre: Restare motivati, grazie al programma di esercizi del Dott. Lau, che comprende diagrammi completi degli esercizi e risorse per il fitnesss
Fase Quattro: Sentirsi concentrati e stimolati, registrando ogni giorno i propri progressi
Fase Cinque: Vedere che nel tempo la propria scoliosi migliora, il dolore diminuisce e la schiena si rafforza

Il programma del Dott. Lau è studiato a beneficio universale di tutti coloro che sono affetti da scoliosi. Giovani o anziani, a prescindere dalla gravità della patologia, tutti possono trarre benefici da questo programma.

Tutto ciò che serve è contenuto in un solo manuale completo ed esauriente, compresi:

- Questionari per determinare il tuo personale livello di terapia e per aiutarti a ottenere il massimo beneficio con il tuo programma di esercizi
- Moduli quotidiani per aiutarti a registrare la dieta, gli esercizi e i tuoi progressi
- Piani nutrizionali e ricette da seguire per mantenere in salute la colonna vertebrale

Comincia oggi stesso a fare il primo passo verso una colonna vertebrale più dritta, uno stile di vita più sano e una vita più felice!

• Lingua: Italiano
• Editore: Kevin Lau
• Data di uscita: 3 nov 2013
• ISBN: 9789810773908

Kevin Lau

Dr Kevin Lau is the founder of Health In Your Hands, a series of tools for Scoliosis prevention and treatment. The set includes his book Your Plan for Natural Scoliosis Prevention and Treatment and An Essential Guide for Scoliosis and a Healthy Pregnancy (both available in English, Spanish, Chinese, Japanese, Italian, Korean, Indonesia, French and German), a companion Scoliosis Exercises for Prevention and Correction DVD, and the innovative iPhone, iPad and Andoid application ScolioTrack.Dr Kevin Lau is a graduate in Doctor of Chiropractic from RMIT University in Melbourne Australia and Masters in Holistic Nutrition from Clayton College of Natural Health in USA. He is a member of International Society On Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment (SOSORT), the leading international society on conservative treatment of spinal deformities and the American Chiropractic Association (ACA) the largest professional association in the United States.He was the first in Singapore to provide a non-surgical treatment for scoliosis by studying the Schroth Method of Exercises and then working in a clinic which implemented Clear Institute Methods. During this time he has been devoted to developing, practicing, and teaching others about non-surgical solutions for scoliosis. He has completed 3 thesis on "Scoliosis and Exercise", "Scoliosis and Nutrition" and "The role of calcium and vitamin D in the prevention of low bone density and Adolescent Idiopathic Scoliosis (AIS) in prepubertal women." Hi books have been translated to Chinese, Japanese, Korean, Indonesian, Italian, Spanish, French and German.Educating patients from all walks of life and around the world some were as young as 7 while others as old as 91. He is a recipient of the Best Health-care Provider Award by the Straits Time, the leading newspaper publication in Singapore and featured on PrimeTime Channel News Asia.

Anteprima del libro

Capitolo 1

Introduzione

Sara era una ragazza sportiva, che aveva compiuto 13 anni nel 2007. La sua crescita e il suo sviluppo erano sempre stati ottimi e, all’età di 13 anni, era già un po’ più alta di sua madre, di circa un metro e sessanta di statura.

Sara faceva molto sport e si allenava di frequente, quando cominciò gradualmente a sviluppare un leggero mal di schiena. Attribuendolo alla sua attività sportiva, né Sara né i suoi genitori gli dettero molto importanza. Esclusi alcuni segni di stanchezza occasionale, Sara non aveva altri sintomi e segni distinti evidenti.

La cosa sarebbe continuata anche più a lungo, ma un giorno la madre di Sara notò qualcosa, mentre lei si stava cambiando i vestiti. Notò un’asimmetria abbastanza evidente sulla sua schiena. Avendo già visto gli stessi sintomi nella nonna di Sara, sua madre non ebbe difficoltà a capire che sua figlia aveva sviluppato una scoliosi.

Sfortunatamente, la scoliosi è lenta a svilupparsi e, quando le persone se ne accorgono, la malattia è già a uno stadio avanzato.

Fortunatamente, la madre di Sara sapeva di cosa si trattava, il che le permise di venire curata al momento giusto. Mi ricordo che quando la madre di Sara mi contattò presso il mio studio, era visibilmente preoccupata.

Suggerii a Sara di eseguire alcuni esercizi e, in caso i sintomi non fossero diminuiti, di considerare un eventuale intervento.

I genitori di Sara erano davvero preoccupati di cosa sarebbe successo in futuro e della sua salute in generale. Mi posero tutte le loro domande e richieste, che erano poi le stesse domande che molti di voi pongono, di fronte al problema di gestire la scoliosi.

  •  Potrà mai più stare bene?

  •  Potrà liberarsi di quegli sgradevoli e scomodi corsetti?

  •  Potrà mai condurre di nuovo una vita normale?

  •  Esiste una soluzione che non sia chirurgica?

Se tutte queste domande hanno assillato anche te, qui troverai una possibilità confortante. La risposta a tutte queste domande è SÌ, ma con un GRANDE SE!!!

Ma prima di individuare i se della gestione della scoliosi, ecco un elenco di controllo per capire a che punto ti trovi.

La scoliosi può essere asintomatica (cioè subclinica) ma può essere presente in caso di:

  •  Mal di schiena da moderato a grave che può creare disabilità e influenzare la qualità della vita

  •  Caratteristiche ed evidente deformità fisiche che compromettono la fiducia in se stessi, l’autostima e la presenza.

  •  Disordini psicologici ed emotivi provocati dalla scoliosi, che possono variare da disturbi dell’umore a depressione grave.

  •  Disfunzioni della funzione neurologica da moderate a gravi, come risultato dei danni nervosi risultanti dalla generazione dei dischi vertebrali.

Potresti avere la maggior parte di questi sintomi, come non averne nessuno. Ma ecco la cattiva notizia!

Potresti sviluppare questi sintomi in qualsiasi momento della tua vita!

Non è scoraggiante? A questo punto, hai tre possibilità:

  •  Non fare nulla e vivere sempre con la paura di sviluppare questi sintomi

  •  Ricorrere a una terapia medica correttiva come il corsetto e aspettare che il corsetto dia dei risultati

  •  Subire una terapia chirurgica e affrontare tutte le sue possibili complicanze.

Ma, aspetta un attimo, invece di aspettare che le terapie mediche o chirurgiche facciano i loro effetti, non sarebbe meglio invece darti da fare tu stesso per il tuo