Stop Cellulite: Come Combattere Efficacemente la Cellulite

Di Giorgia Colavolpe

Alzi la mano chi può affermare di non aver mai sofferto di cellulite? Sono poche le donne che non hanno avuto a che fare con questo problema. Questo odioso inestetismo che non risparmia né le giovanissime né le magre, purtroppo affligge la maggior parte della popolazione femminile, e in casi rari, anche quella maschile. Genetica, ormoni, vita sedentaria, alimentazione squilibrata, sovrappeso, cattiva circolazione: tutti insieme o da soli possono contribuire alla comparsa dell’odiosa pelle a buccia d’arancia. Se volete saperne di più e siete decise a dichiarare guerra all’odiosa cellulite non dovete far altro che voltare pagina e cominciare a leggere e mettere in atto i miei preziosi consigli.



In questo ebook impari:

Nota biografica
Introduzione
Che cos’e’ la cellulite?
Alimentazione
Come organizzare i pasti
Proporzione giornaliera ideale tra gli alimenti
Gli alimenti che conviene evitare
Indicazioni generali
9 alimenti che possono riuscire a combatterla
10 consigli dietetici per eliminare la pelle a buccia d’arancia
Ricette salutari per combattere la cellulite
Rimedi naturali per contrastare la cellulite
Programma d’urto fitoterapico
Prevenzione naturale
Ricette fitoterapiche
I benefici dell'aromaterapia e gli oli essenziali
Floriterapia e fiori di bach: rimedi naturali veloci ed efficaci che aiutano a combattere la cellulite
Allenamento anti cellulite
10 buoni motivi per praticare attività fisica
Conclusione
 

• Lingua: Italiano
• Editore: Blu Editore
• Data di uscita: 7 gen 2017
• ISBN: 9788899421427

Anteprima del libro

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GIORGIA COLAVOLPE 

STOP CELLULITE

Come Combattere Efficacemente La Cellulite

Titolo

STOP CELLULITE

Autore

Giorgia Colavolpe

Editore

Blu Editore

ISBN

9788899421427

Sito internet

www.blueditore.com

ATTENZIONE: questo Ebook contiene dati criptati al fine di un riconoscimento in caso di pirateria. Tutti i diritti sono riservati a norma di legge. Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta con alcun mezzo senza l’autorizzazione scritta dell’Autore e dell’Editore.  È espressamente vietato trasmettere ad altri il presente libro, né in formato cartaceo né elettronico, né per denaro né gratuitamente. Le nozioni e le tecniche riportate in questo libro sono frutto di anni di studi e specializzazioni, quindi non è garantito il raggiungimento dei medesimi risultati di crescita personale o professionale. Il lettore si assume piena responsabilità delle proprie scelte, consapevole dei rischi connessi a qualsiasi forma di esercizio.

L’autore e l’editore non sono responsabili dell’uso improprio o per scopi vietati del contenuto di questo Ebook. Il libro ha esclusivamente scopo formativo e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico. Se sospetti o sei a conoscenza di avere dei problemi o disturbi fisici o psicologici dovrai affidarti a un appropriato trattamento medico.

Indice dei contenuti

NOTA BIOGRAFICA

INTRODUZIONE

CHE COS’E’ LA CELLULITE?

ALIMENTAZIONE

COME ORGANIZZARE I PASTI

PROPORZIONE GIORNALIERA IDEALE TRA GLI ALIMENTI

GLI ALIMENTI CHE CONVIENE EVITARE

INDICAZIONI GENERALI

9 ALIMENTI CHE POSSONO RIUSCIRE A COMBATTERLA

10 CONSIGLI DIETETICI PER ELIMINARE LA PELLE A BUCCIA D’ARANCIA

RICETTE SALUTARI PER COMBATTERE LA CELLULITE

RIMEDI NATURALI PER CONTRASTARE LA CELLULITE

PROGRAMMA D’URTO FITOTERAPICO

PREVENZIONE NATURALE

RICETTE FITOTERAPICHE

I BENEFICI DELL'AROMATERAPIA E GLI OLI ESSENZIALI

FLORITERAPIA E FIORI DI BACH: RIMEDI NATURALI VELOCI ED EFFICACI CHE AIUTANO A COMBATTERE LA CELLULITE

ALLENAMENTO ANTI CELLULITE

10 BUONI MOTIVI PER PRATICARE ATTIVITÀ FISICA

CONCLUSIONE

RITIRA IL TUO OMAGGIO!

NOTA BIOGRAFICA

Ciao, sono Giorgia.

Sono una Food & Life Coach, ma a me piace definirmi una facilitatrice del benessere, una ricercatrice di soluzioni, un’amante dello studio e della vita e una grande organizzatrice. In altre parole, il mio obiettivo è aiutare le persone che vogliono avere una vita di totale salute e benessere a 360 °, a creare e coltivare uno stile di vita in cui prendersi cura di loro stessi e vivere con gioia, serenità ed equilibrio. Ogni giorno mi dedico a lavorare con persone come te, usando le stesse strategie e proposte che ho utilizzato per me stessa negli ultimi 10 anni della mia vita. In seguito all’improvvisa perdita di mia mamma per una brutta malattia, ho dedicato la mia vita allo studio e alla scoperta di come evitare di ammalarsi e come prevenire gravi disturbi e malesseri. Ho imparato che tutto questo si può raggiungere coltivando un equilibrio su quattro fronti: corpo e nutrizione, corpo e movimento, mente e anima.

INTRODUZIONE

Alzi la mano chi può affermare di non aver mai sofferto di cellulite? Sono poche le donne che non hanno