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E-book24 pagine12 minuti
Il Potere Del Riposo
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La moderna definizione di lavoro è superlavoro.
La connettività ha svolto un ruolo significativo nel plasmare il mondo moderno.
Non sei mai a più di pochi secondi dall'accesso al tuo account di posta elettronica, anche quando non sei fisicamente presente sul posto di lavoro.
La saggezza convenzionale sostiene anche che bisogna lavorare sodo sul posto di lavoro per una quantità eccessiva di tempo per raggiungere il successo.
Quando combini i due, finisci per creare una cultura sul lavoro che promuove il burnout e il burnout.
Questo libro ti mostrerà che dormire bene la notte, prendersi una vacanza e coltivare i tuoi interessi fa molto di più che mantenerti in buona salute fisica e mentale; fa anche miracoli per la tua capacità di essere creativo, di concentrarti e di funzionare cognitivamente.
Marcell Mazzoni
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Recensioni su Il Potere Del Riposo
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Anteprima del libro
Il Potere Del Riposo - Alpz Italia
Il Potere Del Riposo
IL POTERE DEL RIPOSO
ALPZ ITALIA
MARCELL MAZZONI
INDICE
Introduzione
Alpz Italia
1. La tua creatività trarrà vantaggio dall'iniziare presto
2. Puoi dare una spinta alla tua creatività facendo una lunga passeggiata o dormendo nel bel mezzo della giornata
3. Trovare il momento appropriato per posare gli strumenti e abbandonare un progetto può fare miracoli per la tua produzione creativa
4. Riposa bene stanotte in modo che la tua mente sia rinfrescata e pronta per iniziare come prima cosa al mattino
5. Fai pause regolari per riposare e ringiovanire per evitare di raggiungere uno stato di esaurimento
6. Impegnati nell'attività fisica per migliorare il tuo funzionamento mentale
7. Trova il tempo per l'hobby che hai scelto ed entraci davvero giocando molto
Conclusione
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Marcell Mazzoni
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