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    Il Potere Dell'esercizio
    Il Potere Dell'esercizio
    Il Potere Dell'esercizio
    E-book30 pagine16 minuti

    Il Potere Dell'esercizio

    Di Alpz Italia e Marcell Mazzoni

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    Info su questo ebook

    Impara a vivere una vita piu sana con il potere dell'esercizio!

    LinguaItaliano
    EditoreAlpz Italia
    Data di uscita11 giu 2023
    ISBN9798215906217
    Il Potere Dell'esercizio

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      Il Potere Dell'esercizio - Alpz Italia

      Il Potere Dell'esercizio

      IL POTERE DELL'ESERCIZIO

      ALPZ ITALIA

      MARCELL MAZZONI

      INDICE

      Alpz Italia

      Il Potere Dell'esercizio

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      IL POTERE DELL'ESERCIZIO

      L'aspettativa di vita media è di 80 anni, più o meno qualche anno. La verità è che un numero significativo di persone sembra e si sente 80 prima del tempo. Avere: pelle secca e cadente postura poco attraente camminare irregolare e instabile articolazioni dolorose

      Se l'esterno sembra brutto, immagina come sono i macchinari all'interno. È probabile che sia anche peggio: vasi sanguigni ostruiti, problemi cardiaci, molti zuccheri e grassi che si trovano dentro o intorno a organi vitali, condizioni come diabete, tensione nervosa, ipertensione e malattie cardiovascolari che si stanno silenziosamente preparando.

      Se le autorità del fitness lo volessero, creerebbero una legislazione per rendere obbligatorio l'esercizio fisico non appena un bambino esce dalla culla, non durante l'adolescenza, quando è probabile che si verifichi l'obesità.

      Ma il fitness non dovrebbe essere legato a nessuna età. Puoi iniziare a 10 o 30 anni, anche a 50 o 60. L'esercizio fisico non dovrebbe essere visto come una cura per una malattia che già hai, ma piuttosto come un mantenimento preventivo.

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