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La DIETA degli ATLETI d'elite KENIANI: cosa mangiano per correre così

La DIETA degli ATLETI d'elite KENIANI: cosa mangiano per correre così

DaCorrere Naturale Podcast


La DIETA degli ATLETI d'elite KENIANI: cosa mangiano per correre così

DaCorrere Naturale Podcast

valutazioni:
Lunghezza:
11 minuti
Pubblicato:
26 mar 2021
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Che cosa mangiano i campioni di corsa keniani per correre così forte?In questo video facciamo un salto in Kenya, per spiare nelle cucine dei running camp che cosa mangiano i più forti atleti d'elite keniani.Vediamo allora con quali cibi locali danno carburante alle loro incredibili performance, che colazione, pranzo e cena scelgono per dare energia ai loro allenamenti e gli alimenti "segreti" che fanno parte della loro dieta quotidiana.
Pubblicato:
26 mar 2021
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (100)

Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.