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Correre più a lungo: 3 consigli efficaci
Correre più a lungo: 3 consigli efficaci
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
10 set 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Come correre più a lungo senza problemi?Un obiettivo quello di aumentare i chilometri molto comune sia tra chi inizia a correre che tra i corridori più esperti e navigati.Purtroppo, con l'aumentare dei chilometri spesso aumentano anche i problemi e gli infortuni, ma credimi, non deve essere cosi!In questo video, quindi, ti darò 3 consigli efficaci e pratici su come aumentare le tue distanze in modo sicuro.Quanti km riesci a fare nei tuoi allenamenti? Raccontami, che sono molto curioso! ;)
Pubblicato:
10 set 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
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