5 min. di ascolto
Impara ad allenarti come un campione e costruisci la base aerobica con i consigli di Arthur Lydiard
Impara ad allenarti come un campione e costruisci la base aerobica con i consigli di Arthur Lydiard
valutazioni:
Lunghezza:
13 minuti
Pubblicato:
2 giu 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Se vi interessate del mondo dell'allenamento nella corsa difficilmente non avrete sentito parlare Arthur Lydiard, probabilmente uno dei più famosi coach della storia della corsa, creatore di un metodo di allenamento che ancora oggi è fonte d'ispirazione per molti atleti e coach moderni, e anche ritenuto il "creatore" del jogging.Conosciamolo meglio allora in questo episodio!
Pubblicato:
2 giu 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
IL SUCCESSO NELLA CORSA: Qual è la tua definizione di successo nella corsa? Ci hai mai pensato? Spesso non si riflette sufficientemente su aspetti di questo tipo e lasciamo che siano i km percorsi, la velocità raggiunta, la stanchezza accumulata a determinare il successo o... di Correre Naturale Podcast