CORRERE CON LA MUSICA [Un Errore da NON Fare] Correre con la musica ti appassiona e, anzi, non riesci proprio a correre senza la tua playlist preferita? Lascia che ti spieghi perché stai commettendo un gravissimo errore! PERCHÈ NON DOVRESTI CORRERE CON LA MUSICA? [comincio a parlartene al minuto 0:18] Moltissime persone non riescono a correre senza musica, ma questa in realtà si rivela essere una lama a doppio taglio perché impedisce di godere delle vere sensazioni della corsa, rendendo impossibile correre bene o, nel caso di un principiante, imparare a correre correttamente. "MA CORRERE È NOIOSO, SENZA MUSICA NON CI RIESCO! [ti rispondo al minuto 0:50] Se pensi che correre sia noioso, non hai mai corso. Utilizzare la musica per correre o allenarsi infatti non ti permettere di accedere alla parte migliore di questa pratica ed è uno dei più grandi errori che si può commettere quando ci si avvicina alla corsa. MA COSA SI PROVA ALLORA A CORRERE SENZA MUSICA? [scoprilo al minuto 1:18] Impara a riconosce e godere di ciò che la corsa ti dona e vedrai che non ne potrai fare a meno. Inoltre, in quanto essere umano, la corsa è il tuo superpotere, lo sapevi? Ma la musica non ti permette di accedervi! CORRERE CON LA MUSICA È ANCHE PERICOLOSO! [te ne parlo a 2:25] Scopri 2 ulteriori motivi per cui non dovresti correre con la musica, ne va della tua attenzione e del ritmo. ED INFINE, IL SEGRETO DELLA CORSA [al minuto 3:00] Ora hai capito? ;)