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Correre con il CALDO: come riuscire a goderci le nostre corse con le temperature ELEVATE
Correre con il CALDO: come riuscire a goderci le nostre corse con le temperature ELEVATE
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
16 lug 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Quanto é difficile e faticoso riuscire ad andare a correre con temperature altissime? Se non si sa come fare può diventare deleterio e controproducente, in quanto rischieremmo di compromettere il nostro sistema energetico. Però é possibile andare a correre nelle ore più calde della giornata se si sa come affrontarle! In questo episodio ti svelerò i modi per riuscire ad andare a correre con temperature alte, preservando il tuo benessere fisico.Tu in che orario vai a correre solitamente? Nelle ore più fresche o in quelle più calde?
Pubblicato:
16 lug 2021
Formato:
Episodio podcast
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