Questo è il Tai Chi - 50 Domande e Risposte Essenziali

Di Paul Read

Il Tai Chi è un' arte meravigliosa da imparare, ma in cosa consiste veramente? Cosa significa? Quali sono le sue origini e quanto può essere utile nella pratica per vivere in quest' era digitale, in questo mondo febbrile?
Queste sono alcune delle 50 delle semplici ma importanti domande a cui viene data risposta in questo libro ricco di aneddoti, fatti e umorismo, che non solo ti aiuterà a comprendere quest' arte nobile e antica, ma, soprattutto, ti aiuterà a scegliere la scuola di Tai Chi più adatta a te.
Il libro si divide in nove sezioni, per una consultazione più semplice e immediata:
I Fondamentali
La Storia
Il Tai Chi come Arte Marziale
I Benefici per la Salute
Le Fonti di Energia
La Forma
L' Allenamento
Lo Stile
Le Applicazioni
Con più di 20 anni di esperienza nell' insegnamento del Tai Chi (inclusi corsi mensili per principianti assoluti), Paul Read spiega cos' è il Tai Chi in modo semplice eppure penetrante, che aiuterà prima a capire e poi ad applicare i suoi principi alla vita quotidiana.

• Lingua: Italiano
• Editore: Craving Distraction Ltd
• Data di uscita: 1 dic 2014
• ISBN: 9781633397774

Paul Read

Nacido en Londres, Inglaterra, Paul Read ha estado trabajando y viviendo en la zona de Granada en Andalucía al sur de España durante los últimos 20 años. Podcaster, autor, blogger, y profesor, puede encontrársele a menudo paseando por las callejuelas de pueblos antiguos, aparentando estar engañosamente perdido. Habiendo estado involucrado en las artes marciales y la tecnología por demasiado tiempo, ahora pasa una enorme cantidad de tiempo 'desfragmentando' sus formas, posturas y formas de lenguaje mientras aplica sus habilidades de enraizamiento a los retos de esta nueva y desafiante era digital.  Es autor de cuatro libros sobre Tai Chi y dos libros sobre viajar y vivir en el extranjero.