Da 10 a 100. Questione di grammi

Di Nadia Basmati e Vittoria Giustini

Dimagrire, cambiare alimentazione e stile di vita... sì, è più facile a dirsi che a farsi! Si incomincia con l’entusiasmo di chi è pronto a spaccare il mondo e ci si ritrova a dire “Sembrava più facile, io mi arrendo” o peggio “Non funziona, lascio perdere!” Eppure gli altri riescono e funziona! Forse è arrivato il momento di scoprire che cosa c’è di diverso tra chi riesce e chi non riesce! Dal metodo “Da 10 a 100 Quello zero che fa la differenza” nasce “Da 10 a 100 Questione di grammi”. Non importa quale sia il regime alimentare che hai scelto o lo stile di vita che vorrai seguire, continua sulla tua strada, ma aggiungi un tassello: devi prima capire che cosa succede nella tua testa per poi riuscire a cambiare il tuo corpo! Non siamo qui per consigliarti diete, esercizi o prodotti dimagranti, bensì per proporti un percorso di 13 fasi da fare in completa autonomia, con i tuoi ritmi, tra le tue cose, scritto con parole ed esempi semplici con il solo scopo di aiutarti a prendere piena coscienza di come sei e di come invece potresti essere, di quello che può essere distrutto e di ciò che dovrai sfruttare per sentirti meglio, a tuo agio ovunque e con chiunque e raggiungere finalmente il tuo obiettivo!

• Lingua: Italiano
• Editore: Youcanprint
• Data di uscita: 11 apr 2016
• ISBN: 9788893325264

Anteprima del libro