Intelligenza Emotiva: Guida Pratica per imparare ad Avere Più Fiducia in Sé Stessi, Gestire la Rabbia nei Momenti Difficili e Sviluppare una Maggiore Autocoscienza

Di Eleonora Ferrari

Quante volte ti sei preoccupato di dire la cosa sbagliata o ti è sfuggita la situazione di mano perché sei una persona molto emotiva? Vorresti dominare le tue emozioni ma non ci riesci?

 

Partiamo da una assoluta verità: l'Intelligenza Emotiva è una delle qualità più sottovalutate del nostro tempo. Il mondo intorno a noi sembra considerare solo e soltanto l'intelligenza logico-deduttiva... eppure siamo esseri emotivi!

 

Ogni giorno proviamo una grande varietà di sentimenti, rabbia, gioia, frustrazione, nostalgia, e il nostro stato emotivo influenza le nostre decisioni e l'ambiente che ci circonda.

 

E grazie a questo libro imparerai a navigare in questa tempesta e a calmare le acque!

 

Cosa troverai in questo libro?

 

• Cos'è nello specifico l'intelligenza emotiva e come usarla a tuo favore.
• Come gestire la tua rabbia nei momenti critici.
• Come avere più fiducia in sé stessi, abbandonando le abitudini che distruggono l'autostima
• 5 modi per migliorare la consapevolezza di sé. Imparerai quali sono i vantaggi dell'autocoscienza.
• Come aumentare la tua intelligenza emotiva e dominare le emozioni

Ora la scelta spetta a te.

 

Puoi continuare a provare quel senso di frustrazione per non esser stato in grado di gestire le tue emozioni, oppure prendere in mano la situazione e risolverla una volta per tutte.

 

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• Lingua: Italiano
• Editore: Eleonora Ferrari
• Data di uscita: 9 apr 2021
• ISBN: 9781393777168