Linguaggio Del Corpo: I Segreti della Psicologia Comportamentale per Riconoscere le Personalità, Analizzare e Leggere le Persone tramite il Linguaggio del Corpo, l’Intelligenza Emotiva & l’Empatia
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Info su questo ebook
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Ecco perché dovresti assolutamente avere questo ebook:
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Con il nostro ebook sul "Linguaggio Del Corpo", sarai pronto a navigare con sicurezza in qualsiasi situazione sociale o professionale, sbloccando il tuo potenziale e raggiungendo nuovi livelli di successo e connessione umana.
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Anteprima del libro
Linguaggio Del Corpo - Roberto Del Nuovo
Sommario
Sommario
Introduzione – cosa s’intende per analizzare le persone
Tre tecniche nell'arte di leggere le persone
Capitolo 1- Psicologia Comportamentale
Le origini della psicologia comportamentale
Capitolo 2- Cosa sono le Personalità
Come Identificare I Diversi Tipi Di Personalità
Capitolo 3 - Come smascherare le menzogne ancora prima che il tuo interlocutore finisca di parlare
Capitolo 4 - Intelligenza Emotiva
Comprendere le cinque categorie di intelligenza emotiva (EQ)
Cos'è l'intelligenza emotiva?
Capitolo 5 - Approfondiamo il concetto di Empatia
Capitolo 6 - Tecniche per aumentare la capacità di influenzare gli altri
Ecco 8 modi per essere più influenti.
Capitolo 7 - Persuasione
Abilità comunicative avanzate - Le abilità di cui hai bisogno guidano alle abilità interpersonali
Capitolo 8 - consigli pratici
Capitolo 9 - linguaggio del corpo
Capitolo 10 - la voce nella comunicazione
Capitolo 11 - comunicazione efficace
Conclusioni
Introduzione – cosa s’intende per analizzare le persone
Interpretando i segnali verbali e non verbali, voglio vedere oltre le loro maschere, vedere la persona nel suo essere reale. La logica da sola non ti racconterà l'intera storia di nessuno. Devi arrenderti ad altre forme d’informazione in modo da poter imparare a leggere gli importanti segnali intuitivi non verbali che le persone trasmettono. Per fare questo, devi anche essere disposto a rinunciare a qualsiasi preconcetto o bagaglio emotivo come vecchi risentimenti o scontri con l'ego, che t’impediscono di vedere qualcuno chiaramente. La chiave è rimanere obiettivi e ricevere le informazioni in modo neutrale senza distorcerle.
Che tu stia analizzando il tuo capo, collega o partner per capire le persone in modo accurato, devi abbandonare i pregiudizi, alcuni muri devono essere abbattuti. Per quanto brillante sia l'intelletto, devi essere disposto a lasciar andare le vecchie idee limitanti. Le persone che leggono bene gli altri sono in grado di leggere l'invisibile. Hanno imparato a utilizzare quelli che io chiamo i loro super sensi
per guardare oltre il punto in cui di solito poni la tua attenzione per accedere a intuizioni che cambiano la vita. Richiedono tutti una resa logica pura a favore della ricezione anche di forme di input alternative e non lineari.
Tre tecniche nell'arte di leggere le persone
LA PRIMA TECNICA: OSSERVARE i segnali del linguaggio del corpo
La ricerca ha dimostrato che le parole rappresentano solo il 7% del modo in cui comunichiamo, mentre il nostro linguaggio del corpo (55%) e il tono della voce (30%) rappresentano il resto. Qui, la resa su cui concentrarsi è lasciare andare il tentativo di leggere con troppa fatica i segnali del linguaggio del corpo. Non diventare eccessivamente intenso o analitico. Rimani rilassato e fluido. Stai comodo, siediti e osserva semplicemente.
1. Prestare attenzione all'apparenza Quando si leggono gli altri si notano: Indossano una tuta sportiva e scarpe ben lucidate, vestiti per il successo, segno di ambizione? Jeans e una maglietta, indicando il comfort con l'essere casual? Un top aderente con scollatura, una scelta seducente? Un ciondolo come una croce o un Buddha che indica valori spirituali?
2. Nota la postura Quando leggi la postura delle persone, chiediti: tengono la testa alta in segno di fiducia? O camminano indecisi o si rannicchiano, segno di scarsa autostima? Saranno spavaldi con il petto gonfio, segno di un grande ego?
3. Guarda i movimenti fisici
● Pendenza e distanza - Osserva dove le persone si appoggiano. In generale, ci avviciniamo a quelli che ci piacciono e ci allontaniamo da quelli che non ci piacciono.
● Braccia e gambe incrociate: questa posizione suggerisce un atteggiamento difensivo, rabbia o autoprotezione. Quando le persone incrociano le gambe, tendono a puntare l’estremità della gamba superiore verso la persona con cui si trovano più a loro agio.
● Nascondere le mani - Quando le persone mettono le mani in grembo, nelle tasche o le mettono dietro la schiena, significa che stanno nascondendo qualcosa.
● Mordere le labbra o strapparsi le cuticole: quando le persone si mordono o si leccano le labbra o si prendono con i denti le cuticole, cercano di calmarsi sotto pressione o in una situazione imbarazzante.
4. Interpretare l'espressione facciale Emozioni possono rimanere impresse sui nostri volti. Le rughe profonde suggeriscono preoccupazione o pensieri eccessivi. Le zampe di gallina sono le linee della gioia. Le labbra increspate segnalano rabbia, disprezzo o amarezza. Una mascella serrata e il digrignare dei denti sono segni di tensione.
La seconda tecnica: ascolta la tua intuizione
Puoi entrare in sintonia con qualcuno oltre al linguaggio del corpo e delle parole. L'intuizione è naturalmente il tuo istinto, non ciò che dice la tua testa. Sono informazioni non verbali che percepisci tramite immagini piuttosto che con la logica. Se vuoi capire qualcuno, ciò che conta di più è chi è la persona, non i suoi ornamenti esteriori. L'intuizione ti consente di vedere oltre l'ovvio per rivelare una storia più ricca.
Elenco di controllo dei segnali intuitivi
1. Onora i tuoi sentimenti viscerali
Ascolta quello che dice il tuo istinto, specialmente durante i primi incontri, non sottovalutare la reazione viscerale che si verifica prima che tu abbia la possibilità di pensare. Segnala se sei a tuo agio o no. I sentimenti viscerali si verificano rapidamente, una risposta primaria. Sono il tuo misuratore di verità interno, che trasmette se puoi fidarti delle persone.
2. Senti la pelle d'oca
I brividi sono meravigliosi formicolii intuitivi che comunicano come corrispondiamo con le persone che ci muovono o ci ispirano o stanno dicendo qualcosa che colpisce una nostra corda interiore. La pelle d'oca si verifica anche quando provi deja-vu, la percezione di aver conosciuto qualcuno prima, anche se in realtà non l'hai mai incontrato.
3. Presta attenzione ai lampi di intuizione
Nelle conversazioni, potresti ricevere un pensiero ed un giudizio immediato sulle persone, intuizioni che arrivano in un lampo. Stai attento. Altrimenti, potresti perdere questo attimo. Tendiamo ad andare al pensiero successivo così rapidamente che queste intuizioni critiche vengono perse.
4. Osserva l’empatia intuitiva
A volte puoi sentire dei veri e propri sintomi fisici ed emozioni nei confronti delle persone con cui ti interfacci, sintomo di un'intensa forma di empatia. Quindi, quando leggi le persone, nota: "Mi fa male la schiena quando prima non era così? Sono depresso o turbato dopo una riunione senza eventi particolarmente eclatanti? Per determinare se si tratta di empatia, ottieni un feedback.
La terza tecnica: il senso dell'energia emotiva
Le emozioni sono una straordinaria espressione della nostra energia, la vibrazione
che emaniamo. Siamo in grado di registrarle con