Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
Non disponibile
Non disponibile
Non disponibile
E-book11 pagine4 minuti
Riepilogo: Badass Habits / Cattive Abitudini: Coltivare La Consapevolezza, I Limiti, E Gli Aggiornamenti Quotidiani è Necessario per Farli Attaccare Da Jen Sincero
Di My MBA
Valutazione: 0 su 5 stelle
()
Al momento non disponibile
Al momento non disponibile
Info su questo ebook
* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.
Volete rompere le cattive abitudini? È vero che è difficile rompere le vecchie abitudini e sostituirle con altre migliori. Ma con il giusto approccio, è possibile rompere più facilmente le cattive abitudini.
In questo libro imparerete:
Che impatto ha un'abitudine sulla tua identità?
Come stabilire dei limiti sani?
Come mantenere una nuova abitudine?
Qual è il metodo per adottare una nuova abitudine?
Perché non è importante raggiungere la perfezione?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.
Pronto a rompere le tue cattive abitudini? Andiamo!
*Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caffè!
Non disponibile
Autore
My MBA
Our summary is short, simple and pragmatic. It allows you to have the essential ideas of a big book in less than 30 minutes.
Correlato a Riepilogo
Ebook correlati
Abitudini - Le soluzioni e i metodi più efficaci per migliorarle - Una guida di ZenHabits Come sviluppare l'autodisciplina: Resistere alle tentazioni e raggiungere gli obiettivi a lungo termine Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Scienza Della Qualità Della Vita: Raccolta Crescere, #4 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAbitudini Di Successo: Raccolta Produttività, #6 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta? Una questione di Testa. Come perdere peso mangiando quello che vuoi e per sempre Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniHabit Stacking - Come cambiare un'abitudine in trenta giorni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAutodisciplina quotidiana: Abitudini ed esercizi quotidiani per formare l'autodisciplina e raggiungere gli obiettivi Valutazione: 3 su 5 stelle3/5Il Workout Definitivo: Trasformare il corpo usando il proprio peso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Potere Trasformativo delle Abitudini Atomiche: Come Piccole Azioni Quotidiane Possono Portare a Grandi Cambiamenti nella Tua Vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCambia la tua Vita in 28 Giorni: Prendi la tua Vita e Fanne un Capolavoro Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSemplici Modi per Aumentare la Tua Felicità Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Dieta Mentale dei Sette Giorni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPiccole Azioni Grandi Risultati: Raccolta Crescere, #1 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniStare a dieta con l'autodisciplina: Come perdere peso e diventare sani nonostante voglie e poca forza di volontà Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome sentirsi bene in soli 5 minuti al giorno Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPerdi peso in serenità: Controllo del peso, la differenza la fa la mente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni21 Giorni di cambiamento: Cambia la tua vita in 21 giorni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Mentalità Ottimista: Raccolta Crescere, #11 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPerdere peso con successo dopo il parto: Le mie esperienze e i miei consigli per perdere peso velocemente dopo la gravidanza Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGirovita Perfetto: Tutto ciò che devi sapere per eliminare la pancia definitivamente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa dieta del guru Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI 101 Consigli d'Oro per la Definizione Muscolare in Palestra Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCollezione di Abitudini - Come Combattere la Procrastinazione In 30+ Facili Passi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMeditazione Per la tua vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDa 10 a 100. Questione di grammi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniPerdere peso: Come dimagrire e mantenere un’ottima forma fisica restando sani e in salute Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Business per voi
Mestiere Trader: Il trading nella sua terza dimensione. Analisi Volumetrica Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSicurezza delle informazioni - Edizione 2022: Gestione del rischio - I sistemi di gestione - La ISO/IEC 27001:2022 - I controlli della ISO/IEC 27002:2022 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl futuro elettrico: Come sopravvivere alla rivoluzione della mobilità Green Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Musicista 2.0: Come guadagnare scrivendo musica per venderla online Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniChatGPT, la rivoluzione della comunicazione Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Pensare come le montagne Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGuadagnare senza Lavorare: affitto, affiliazioni, pay per click, outsourcing, drop-shipping, trading online, lavoro, gratis, offerte Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl rapporto di lavoro nel pubblico impiego: Sintesi aggiornata per concorsi pubblici Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniInstagram Strategy 3.0: Il Manuale Completo Per Far Crescere il Tuo Profilo Tramite Le Strategie di Successo Aumentando Follower e Guadagni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniGesuiti: L’Ordine militare dietro alla Chiesa, alle Banche, ai servizi segreti e alla governance mondiale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa customer experience: Manuale per migliorare la vita al tuo cliente e a te stesso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCONTABILITA' E BILANCIO: I Segreti della Partita Doppia Valutazione: 5 su 5 stelle5/5La Potente Tecnica di Comunicazione AIDA - Attenzione, Interesse, Desiderio, Accordo: al telefono e di persona Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Intelligenza emotiva 2.0: Include una edizione online del test di intelligenza emotiva più apprezzato del mondo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAttrai denaro ora: 7 formule provate per attirare denaro velocemente Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Tutto fa branding: Guida pratica al personal branding Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Trasforma la tua passione in un lavoro: Per non lavorare più nemmeno un giorno della tua vita Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Il bilancio a prova di scimmia Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI Quadranti del Cashflow: Guida per la libertà finanziaria Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Diventa chi sei: Una pratica guida per persone creative che hanno molteplici passioni ed interessi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDiritto del lavoro: Sintesi ragionata di Diritto del lavoro per concorsi pubblici e esami universitari Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniContratti e clausole Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniEssere un Vero Leader Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Padre Ricco Padre Povero: Quello che i ricchi insegnano ai figli sul denaro Valutazione: 4 su 5 stelle4/5Lavorare da casa con le nuove Professioni on line - Consigli, strategie, segreti per avviare un’attività in rete Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Episodi di podcast correlati
SPAZIO LUNARE EP. 187 - DIETE RESTRITTIVE E COME IMPARARSI A VOLERSI BENE SUL SERIO: Il classico buon proposito del nuovo anno è quello di perdere peso. Si cominciano diete restrittive, si praticano allenamenti estenuanti, si vede tutto in funzione del raggiungimento di un canone estetico preimpostato. Cosa possiamo fare invece per... Il 0% ha trovato utile questo documentoTrova la motivazione: Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, che si tratti di abitudini, lavoro, relazioni o il rapporto con noi stesse, spesso abbiamo un calo di motivazione e perdiamo di vista i nostri obiettivi. Rimaniamo come paralizzate dalla paura di... Il 0% ha trovato utile questo documento4 consigli per essere costanti nell'attività fisica: Imparare ad essere costanti nell'attività fisica è un ottimo modo per migliorare il nostro stile di vita. Eppure, la costanza sembra rappresentare una sfida impegnativa per molti di noi: ogni anno milioni di persone decidono di iscriversi in palestra... Il 0% ha trovato utile questo documento10 Consigli per Dimagrire a 20 Anni: 10 consigli dimagrire a 20 anni! Se sei come la maggior parte delle donne, i tuoi vent'anni sono un periodo di transizione. È il decennio in cui esci di casa, inizi a lavorare e forse persino metti su famiglia. Con così tanti cambiamenti non c'è da... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome cambiare il rapporto con il tuo corpo: Che rapporto hai con il tuo corpo? Lo guardi con amorevolezza oppure lo critichi tutte le volte che ti guardi allo specchio? Il tuo corpo è la tua casa, è con te per tutta la tua vita. Molte di noi sono da anni in lotta contro le calorie,... Il 0% ha trovato utile questo documentoNon riesci ad avere una routine di benessere?: In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara. Spesso sappiamo già quanto sia importante trovare il tempo per prenderci cura di noi, eppure non riusciamo a... Il 0% ha trovato utile questo documentoEp. 129 I buoni propositi non funzionano. Come cambiare allora? - Intervista a Francesca Deane Il 0% ha trovato utile questo documentoQuando deciderai di cambiare le abitudini sbagliate?: Quando si tratta di cambiare abitudini le persone fanno molta fatica. Alcuni ci provano, molti mollano, pochi ci riescono. Perché? Le nostre abitudini, anche se malsane, sono la nostra ancora di sicurezza. Quello su cui vorrei farti riflettere è che,... Il 0% ha trovato utile questo documento3 passi per mantenere i buoni propositi: Ogni inizio d’anno pensiamo: questa volta sarà tutto diverso! Voglio prendermi cura di me stessa! Poi la vita va avanti, torniamo alla quotidianità, e a metà gennaio abbiamo già abbandonato i nostri buoni propositi. Non... Il 0% ha trovato utile questo documento102. Fame emotiva e come non trasmetterla ai figli / con Francesca Deane Il 0% ha trovato utile questo documentoFame nervosa e alimentazione consapevole: Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome Avere IMPATTO e CAMBIARE la tua VITA!: Nella vita spesso ci lasciamo andare ai condizionamenti di vecchi insegnamenti, ferite, paure e limiti. Ci troviamo a pensare in maniera insistente a cosa potremmo fare e cosa vorremmo fare, ma non lo mettiamo in pratica tramite l'AZIONE! Dobbiamo... Il 0% ha trovato utile questo documentoCambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo: 3 domande dalla psicologia: Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il... Il 0% ha trovato utile questo documentoAutostima e come volerti bene: Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima. Il termine "autostima" viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile. Ma l’autostima è qualcosa che va al di... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome massimizzare il proprio percorso psicologico: 3 abitudini che fanno la differenza: Come massimizzare il proprio percorso psicologico? Questa è una domanda che mi viene posta spesso da chi inizia un percorso con uno psicologo e ha molta voglia di cambiare. Per questo ho raccolto in questo episodio le 3 abitudini che fanno la... Il 0% ha trovato utile questo documentoLa GRATITUDINE che serve per il tuo vero SUCCESSO: Essere Grati alla Vita vuol dire essere consapevoli di quello che questa ci dona. Vuol dire essere sulla lunghezza d’onda del tuo potenziale ed essere capaci di plasmare il proprio destino. Ci sono cose buone e cose meno buone nella nostra vita, ma... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome affrontare il cambio di stagione: In questo podcast parto dalla mia vita personale per parlarti di come affrontare il cambiamento in generale che ci suggerisce il cambio di stagione. Parliamo di cambiamenti, e quale modo migliore per iniziare se non quello di raccontarti quelli più... Il 0% ha trovato utile questo documentoEsercizio per aumentare autostima e sicurezza: Nello scorso episodio, abbiamo visto che l'autostima è un giudizio di valore verso noi stessi. Per questo, l'autostima dipende dai pensieri che si nutrono verso se stessi. Potresti allora pensare che per aumentare l'autostima basti avere pensieri... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome aumentare la produttività: 7 ottime abitudini: Sono una persona che adora sperimentare e crede nella forza delle abitudini. Combinate queste due cose e avrete una miscela esplosiva. Mi piace testare di continuo su me stesso abitudini che possono migliorare la mia produttività, la mia... Il 0% ha trovato utile questo documentoImpara a gestire i tuoi pensieri: In questo episodio del podcast rispondo ad una domanda che mi arriva molto spesso, in questo caso da Monica: come imparare a gestire i nostri pensieri? Può capitare di avere molti pensieri e dubbi, soprattutto quando ci troviamo di fronte ad un... Il 0% ha trovato utile questo documentoLa mia dipendenza dalla zucchero Il 0% ha trovato utile questo documentoCome sviluppare il tuo potenziale con il metodo 1%: Insieme a Leslye Pario abbiamo esplorato il potere delle abitudini, come acquisire nuove abitudini positive, resistere al cambiamento e raggiungere obiettivi a lungo termine. ? Scopri come superare le ricadute e trasformare la tua vita giorno dopo... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome non prendere peso durante le feste Il 0% ha trovato utile questo documentoGuide Maturità - Come migliorare la propria autostima: Quante volte ti senti incapace di portare a termine qualcosa nella vita? In realtà è tutta una questione di percezione: le cose non stanno davvero così. Sarà infatti senz'altro capitato che nella tua vita tu abbia affrontato situazioni difficili, e... Il 0% ha trovato utile questo documentoLe abitudini vincenti per crescere nella vita e nel lavoro - Intervista a Gennaro Romagnoli: Il modo migliore per crescere nella vita e nel lavoro è adottare abitudini vincenti. In questa intervista Gennaro Romagnoli ci spiega come è riuscito a tracciare la sua direzione di vita a partire da piccole abitudini che lo hanno gradualmente... Il 0% ha trovato utile questo documentoSPAZIO LUNARE EP. 112 - LA STORIA DI ANDREA, IL CAMBIO DI MENTALITÀ E I PROGETTI: Andrea è un ragazzo che ha fatto della sua passione un lavoro. Ama prendersi cura del suo corpo, allenarsi e sta studiando per diventare un biologo nutrizionista. Nel passato ha commesso errori: troppo allenamento, troppa rigidità nei confronti della... Il 0% ha trovato utile questo documentoMetti i tuoi confini e impara a dire di no: Hai difficoltà a mettere e far rispettare dei confini? Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di "sì", anche quando non è quello che vorresti? Tracciare confini sani e farli rispettare non significa fare torti agli altri o ferirli: significa... Il 0% ha trovato utile questo documento7 consigli per gestire la fame nervosa Il 0% ha trovato utile questo documentoMontessori in 5': cambia le frasi in positivo Il 0% ha trovato utile questo documento
Articoli correlati
Essere o BENESSERE? MAXIM ITALIAArticolo
Essere o BENESSERE?
15 mar 2020
2 min. di letturaPerché Una Dieta TRAVEL & SPAArticolo
Perché Una Dieta
5 mar 2021
1 min. di letturaPsycare TRAVEL & SPAArticolo
Psycare
31 mar 2023
5 min. di letturaLe Chiavi Per Aprire Le Porte Al cambiamento TRAVEL & SPAArticolo
Le Chiavi Per Aprire Le Porte Al cambiamento
4 feb 2021
3 min. di letturaThe Health Of The Body Starting With The Mind TRAVEL & SPAArticolo
The Health Of The Body Starting With The Mind
31 mar 2023
5 min. di letturaSindrome Da Rientro Fortune ItaliaArticolo
Sindrome Da Rientro
7 set 2022
3,8 MLD DI EURO in un anno. Stando a un rapporto degli analisti dell’Area Studi Mediobanca sui dati del 2020, tanto spendono gli italiani per gli integratori alimentari. Con una tendenza alla crescita di un mercato che vede il nostro Paese leader in
2 min. di letturaCrystal’s MANIFESTO L'Officiel ItaliaArticolo
Crystal’s MANIFESTO
8 mar 2021
4 min. di letturaVerdure (e Non Solo) Per Rimettersi In Forma Cotto e MangiatoArticolo
Verdure (e Non Solo) Per Rimettersi In Forma
28 dic 2020
Ben arrivato 2021! Ed ecco un nuovo anno per decidere di star bene, ottimizzare le scelte alimentari e, a completamento, adottare sani stili di vita quali smettere di fumare, non eccedere con gli alcolici e fare regolarmente attività fisica. Ci sono
1 min. di lettura12 Passi Per Cambiare Strada Quattro ZampeArticolo
12 Passi Per Cambiare Strada
23 lug 2021
1 min. di letturaUomini e Donne Uomini e Donne MagazineArticolo
Uomini e Donne
18 set 2020
1 min. di letturaTornare In Forma Senza Rischi Fortune ItaliaArticolo
Tornare In Forma Senza Rischi
12 set 2023
AIUTA A CONTROLLARE IL PESO. Permette di migliorare il metabolismo. Fa star bene la psiche, liberando endorfine. Contrasta gli acciacchi di muscoli, ossa e articolazioni. Favorisce la coordinazione dei movimenti. Inoltre si tratta di un approccio al
2 min. di letturaSchema La Therapy Freedom - Oltre il confineArticolo
Schema La Therapy
20 apr 2024
8 min. di letturaINSEGNARE A FIDO “Batti 5” Quattro ZampeArticolo
INSEGNARE A FIDO “Batti 5”
23 set 2022
6 min. di letturaCare Lettrici E Cari Lettori, Uomini e Donne MagazineArticolo
Care Lettrici E Cari Lettori,
5 feb 2021
1 min. di letturaMA IL NO Sslo Possiamo Usare O NO? Quattro ZampeArticolo
MA IL NO Sslo Possiamo Usare O NO?
23 ott 2021
6 min. di letturaQUANDO il controcondizionamento NON FUNZIONA Quattro ZampeArticolo
QUANDO il controcondizionamento NON FUNZIONA
23 dic 2021
3 min. di letturaCANE ANZIANO E Gioco Curativo Quattro ZampeArticolo
CANE ANZIANO E Gioco Curativo
23 ott 2021
5 min. di letturaSul Lago Di Ginevra La Clinica Del Benessere E Di Lunga Vita TRAVEL & SPAArticolo
Sul Lago Di Ginevra La Clinica Del Benessere E Di Lunga Vita
31 mar 2023
Ceo di Clinique La Prairie, Simone Gibertoni guida lo sviluppo internazionale e la sua strategia di diversificazione, con l’obiettivo di creare un player globale con la missione di aiutare le persone a vivere una vita migliore, più lunga e più sana.
9 min. di letturaSlow Life TRAVEL & SPAArticolo
Slow Life
16 ott 2020
4 min. di letturaUn orindicatore CHIAMATO AROUSAL Quattro ZampeArticolo
Un orindicatore CHIAMATO AROUSAL
23 feb 2021
7 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
22 gen 2021
1 min. di lettura«essere Felici Dipende Da Noi» Uomini e Donne MagazineArticolo
«essere Felici Dipende Da Noi»
29 mag 2020
4 min. di letturaThe Conversation ROSALIND BREWER Fortune ItaliaArticolo
The Conversation ROSALIND BREWER
3 dic 2021
5 min. di letturaLe 7 Chiavi Per Il Cambiamento TRAVEL & SPAArticolo
Le 7 Chiavi Per Il Cambiamento
4 feb 2021
2 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
18 set 2020
1 min. di letturaI Consigli Di MARZO Mistero MagazineArticolo
I Consigli Di MARZO
1 mar 2020
Vivere significa non essere sicuri, non sapere che cosa viene dopo e come. Nel momento in cui si è certi di ogni cosa, si sa come fare ogni cosa, si comincia a perdere il senso naturale della vita stessa che per sua natura è incertezza, ignoto… Perch
2 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
1 apr 2022
Cara Ida, mi chiamo Antonio e ho 31 anni. Ti seguo sempre, sei bellissima e tanto dolce. Non ho mai avuto il coraggio di scrivere a un giornale, ma ultimamente sono molto triste e ho voluto tentare. Devi sapere che nella mia vita non ho mai avuto una
1 min. di letturaDOG HUMAN fitness Quattro ZampeArticolo
DOG HUMAN fitness
23 gen 2022
4 min. di letturaLA BILANCIA non Deve Far Paura Quattro ZampeArticolo
LA BILANCIA non Deve Far Paura
23 set 2022
6 min. di letturaNuovi Integratori Bottega Verde La Natura Che Riattiva Il Benessere TRAVEL & SPAArticolo
Nuovi Integratori Bottega Verde La Natura Che Riattiva Il Benessere
10 set 2021
1 min. di lettura
Recensioni su Riepilogo
Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
0 valutazioni0 recensioni