Chakra e Yoga: Trovare l’Armonia Interiore Attraverso la Pratica, Risvegliare i centri Energetici per una Salute Fisica e Spirituale Ottimale.

Di Maya Das e Giorgio Mezzoprete

Chakra e Yoga come concetto universale. In Occidente, generalmente indicano delle entità in grado di unire il corpo e la mente, l'elemento fisico e quello psichico.

Conoscere i chakra può aiutarvi a capire il processo di autoguarigione attraverso il nostro corpo, cercando di sviluppare al massimo la vostra energia personale. Questo è il primo passo per recuperare il benessere psicofisico e approfondire la conoscenza del proprio io.

Questo libro è essenziale per imparare tutto quello che devi sapere sui chakra, cosa sono, come funzionano e i loro benefici.

Nel manoscritto troverete inoltre, tecniche e strategie provate e testate, che vi aiuteranno ad addentrarvi nella meditazione, cercando di bilanciare la giusta armonia fisica e mentale.

L’autore esprime il concetto di meditazione e autoguarigione anche attraverso lo Yoga, la disciplina che permette di raggiungere una maggiore consapevolezza della mente e del corpo, tramite le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di esercizi da eseguire in sequenze, adeguate tanto per i principianti, quanto per i più esperti.

Non perdere altro tempo inizia il tuo percorso di rinascita!!!

Fate il primo passo ADESSO. Parti ora! La pace interiore e la forza fisica e mentale ti stanno aspettando.

• Lingua: Italiano
• Editore: Publishdrive
• Data di uscita: 20 set 2023

Anteprima del libro

INTRODUZIONE

In poche parole, cos'è un chakra? Come puoi sfruttare al meglio i tuoi chakra per godere di una salute migliore? Come si può determinare se un chakra è bloccato o meno? Puoi imparare molto sui tuoi blocchi e sulla tua salute generale esaminando il tuo sistema di chakra.

Alcune persone sono in grado di vedere i loro chakra nei loro sogni, mentre per altri queste fonti di energia sono un territorio inesplorato. Anche se conoscevo i termini chakra del cuore e plesso solare, non avrei potuto dirti esattamente dove si trovava il plesso solare! Prima di apprendere che il plesso solare e il plesso solare sono due nomi per lo stesso chakra, ho sempre pensato che fossero diversi.

Ci sono sette chakra primari nel nostro corpo e ognuno memorizza una quantità significativa di dati riguardanti l'energia che risiede dentro di noi e l'energia che esiste nel mondo intorno a noi. A causa della connessione che i chakra forniscono tra il nostro corpo fisico e i regni superiore e inferiore, l'energia può fluire liberamente attraverso i nostri corpi. A me sembra un fiume che scorre attraverso il nostro corpo. Quando non ci sono ostacoli nel percorso del fiume, il fiume della vita scorre liberamente dentro ognuno di noi. Per quanto riguarda i chakra, c'è una grande quantità di informazioni da imparare. Ti renderai conto che c'è una connessione tra tutto man mano che acquisisci maggiori informazioni al riguardo. Come il proprio stato di salute, il cambio delle stagioni o le loro relazioni.

Le antiche tradizioni di un'ampia varietà di culture e religioni postulano che tutte le forme di vita siano dotate di una forma comune di energia vitale. Nella cultura cinese, questa energia viene chiamata chi. Nella cultura indiana è chiamato prahna e nella cultura giapponese è noto come ki. Oggi, questo tipo di energia è indicato con un'ampia varietà di nomi, come energia della forza vitale, energia biologica, energia primordiale e un gran numero di altri nomi. Anche se la scienza moderna sta appena iniziando a misurare questa energia, è innegabilmente in grado di essere percepita e uno dei componenti più importanti della guarigione energetica è la manipolazione di questa energia, alla quale i nostri corpi reagiscono in modo estremamente favorevole.

Questa energia sembra essere concentrata in alcuni punti diversi del nostro corpo, che sono punti di ingresso e punti di uscita per esso. A questi punti, che assomigliano a vortici, è stato dato il nome di chakra. Ci sono sette punti chakra primari oltre a un numero di altri che sono ausiliari. La parola chakra ha origine dall'antico sanscrito e può essere tradotta come ruota o ciò che gira o ruota. Il suo significato si riferisce al modo in cui l'energia circola attraverso questi vortici con un movimento circolare.

Poiché il corpo può iniziare a mostrare segni di malattia e malattia quando i punti chakra non sono completamente aperti e ruotanti, dobbiamo assicurarci di consentire a questa energia universale naturale di fluire dentro e fuori il nostro corpo in questi punti chakra in modo che possiamo mantenere un sano equilibrio.

Ci sono sette chakra primari, ognuno dei quali può essere trovato in una posizione specifica sul corpo fisico, così come nei corpi e nelle aure dell'energia sottile. Mantenere questi punti in buone condizioni può essere utile per mantenere il flusso di energia e per mantenere il nostro equilibrio mentale e fisico.

In conseguenza del fatto che ogni chakra possiede una propria vibrazione, è in grado di reagire alle vibrazioni simpatiche provenienti dal mondo esterno aprendosi e ruotando con maggiore facilità e velocità. In particolare, il proprio chakra può essere efficacemente stimolato dall'esposizione a determinati suoni e colori. Anche se ogni colore ha una propria lunghezza d'onda e frequenza distinte, e anche se ciascuno dei sette colori dell'arcobaleno corrisponde a una delle armoniche inferiori dei chakra, la frequenza alla quale il chakra stesso vibra è estremamente alta, si ritiene che il chakra essere il centro del campo energetico umano. È anche possibile che i chakra siano stimolati da note musicali, con ciascuna nota che rappresenta un'armonica inferiore della vibrazione naturale del chakra corrispondente.

In sostanza, ogni chakra avrà una risposta particolare a un tono o tonalità particolare. Risponderanno anche ad altre vibrazioni delicate, come la vibrazione che è naturalmente presente nelle pietre preziose come il quarzo. Di conseguenza, c'è una gemma particolare associata a ciascun chakra che può aiutare a stimolare