Scopri questo podcast e tanto altro ancora

I podcast sono disponibili gratis, senza abbonamento. Offriamo anche e-book, audiolibri e tanto altro ancora a soli $11.99/mese.

Episodio 257: Mindfulness e Ascolto per Comunicare Meglio

Episodio 257: Mindfulness e Ascolto per Comunicare Meglio

DaMindfulness in Voce


Episodio 257: Mindfulness e Ascolto per Comunicare Meglio

DaMindfulness in Voce

valutazioni:
Lunghezza:
4 minuti
Pubblicato:
8 mar 2022
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Ascoltare è un'arte che richiede impegno e dedizione. E' un'esperienza totalizzante che coinvolge il corpo, la mente e il cuore. Quando ascolti davvero, il tuo interlocutore si sente al sicuro, perché percepisce che sei interessato a ciò che prova e a ciò che dice. Questo crea un legame profondo, che a sua volta contribuisce ad aumentare la fiducia.
Pubblicato:
8 mar 2022
Formato:
Episodio podcast

Titoli di questa serie (100)

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio