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Episodio 052: Come la Mindfulness Cambia il Cervello
Episodio 052: Come la Mindfulness Cambia il Cervello
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
3 apr 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Il cervello umano è un organo plastico e con la Mindfulness possiamo plasmarlo intenzionalmente. Proprio come esercitarsi ogni giorno al pianoforte sviluppa quelle aree cerebrali associate alla musica, così una costante pratica di Mindfulness può trasformare il nostro cervello in un organo di regolazione emotiva e cognitiva più efficiente.
Pubblicato:
3 apr 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 005: Mindfulness e Controllo: La Mindfulness come antidoto all'impulsività che alimenta piccole ma tenaci abitudini. di Mindfulness in Voce