Il massaggio estetico del corpo - Ringiovanimento e Bellezza del Corpo ottenuti esercitando razionalmente i muscoli mediante l’auto–massaggio

Di Autori Vari

INDICE dei CONTENUTI

Introduzione

ESERCIZI DI MASSAGGIO

- I. Massaggio della schiena

- II. Massaggio del petto

- III. Massaggio del ventre

- IV. Massaggio dei fianchi, glutei, parte superiore delle cosce

- V. Massaggio degli arti

- VI. Massaggio delle braccia

• Lingua: Italiano
• Editore: Stargatebook
• Data di uscita: 24 mag 2016
• ISBN: 9786050444728

Anteprima del libro

Autori Vari

IL MASSAGGIO ESTETICO DEL CORPO

Ringiovanimento e Bellezza del Corpo ottenuti esercitando razionalmente i

muscoli mediante l’auto – massaggio

(III° Edizione)

ISTITUTO HERMES EDITORE

MILANO

Prima edizione digitale 2016 a cura di David De Angelis

INDICE

Introduzione

ESERCIZI DI MASSAGGIO

- I. Massaggio della schiena

- II. Massaggio del petto

- III. Massaggio del ventre

- IV. Massaggio dei fianchi, glutei, parte superiore delle cosce

- V. Massaggio degli arti

- VI. Massaggio delle braccia

Introduzione

Questo volumetto pur essendo indipendente, fa seguito al Massaggio Estetico del viso [1] e ne è il naturale complemento. I due libretti insegnano con la massima chiarezza possibile l’arte di mantenere un aspetto fiorente e giovanile mediante il massaggio, anzi mediante l’auto-massaggio, cioè il massaggio praticato da sé stessi, nel segreto della propria camera, senza aiuto alcuno. Come i nostri lettori vedranno facilmente il massaggio è un metodo di cura che presenta dei vantaggi veramente enormi su qualsiasi altro. E infatti:

È razionale, cioè si basa su principii scientifici ben stabiliti, e non su opinioni discutibili.

È igienico, cioè in nessun caso può far male, ma solo e sempre farà del bene.

È economico, anzi per meglio dire è assolutamente gratuito.

È facile, e infatti i pochi movimenti di cui si compone si imparano subito, e si eseguiscono senza fatica alcuna.

Nel volumetto dedicato al Massaggio del Viso abbiamo spiegato il meccanismo in base al quale i muscoli sottoposti all’azione del massaggio subiscono un vero processo di allenamento che li mantiene vigorosi e che vieta all’adipe di infiltrarsi in modo eccessivo fra le loro fibre. Non crediamo il caso