Scopri milioni di eBook, audiolibri e tanto altro ancora con una prova gratuita

Solo $11.99/mese al termine del periodo di prova. Cancella quando vuoi.

Dimagrire con il Nuoto Libero
Dimagrire con il Nuoto Libero
Dimagrire con il Nuoto Libero
E-book29 pagine15 minuti

Dimagrire con il Nuoto Libero

Valutazione: 0 su 5 stelle

()

Leggi anteprima

Info su questo ebook

Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare, combattere la ritenzione idrica e la cellulite.
Dimagrire con il nuoto è possibile se viene curata l'alimentazione e il tipo di allenamento.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di nuoto ad essere ingrassati. L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia quindi è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che galleggia in acqua.
Molti nuotatori non hanno risultati perchè non fanno l'allenamento specifico per dimagrire e mangiano in continuazione cibi spazzatura ricchi di grassi.
Un'alimentazione sana associata ad un programma specifico per dimagrire contribuirà a scolpire il tuo fisico ed a renderlo più tonico ed armonioso.
Praticare un percorso di dimagrimento richiede molta forza di volontà ed è fondamentale per ottenere risultati più soddisfacenti.
In questo ebook ti mostrerò la dieta corretta e schede di allenamento per il nuoto libero. Ti svelerò le mie conoscenze apprese durante gli anni per riuscire finalmente a dimagrire.
LinguaItaliano
Data di uscita12 nov 2016
ISBN9788822864734
Dimagrire con il Nuoto Libero

Leggi altro di Muscle Trainer

Correlato a Dimagrire con il Nuoto Libero

Ebook correlati