Alto - come si diventa alti

Di W Norden

Sistema speciale di ginnastica senza attrezzi per persone di bassa statura

Un pregiudizio sulla statura

E' generale il pregiudizio che, raggiunta l'età matura, l'altezza del corpo umano debba restare immutabile. Questa idea errata dipende dalla diffusa ignoranza sulla costituzione anatomica del nostro corpo. Ma basta richiamare alla mente del lettore alcune semplici nozioni apprese sui banchi di scuola, per convincerlo che non sussiste nessuna ragione perché il corpo non possa crescere in altezza come crescere in larghezza.

É facile stabilire con le cifre la grande influenza che l'esercizio delle spina dorsale può avere sulla statura. Un menisco in perfetto stato misura da 3 a 4 millimetri, un menisco atrofico non ne misura che uno! Siccome la colonna vertebrale ne contiene 23, la lunghezza dell'intera colonna, conseguentemente la statura dell'individuo può perdere perfino sette centimetri proprio per mancanza di un appropriato esercizio fisico.

• Lingua: Italiano
• Editore: Youcanprint
• Data di uscita: 16 feb 2018
• ISBN: 9788827813188

Anteprima del libro

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ALTO

Come si diventa alti

Sistema speciale di ginnastica senza attrezzi per persone di bassa statura

BIBLIOTECA HERMES

W. NORDEN

1. I vantaggi di possedere una statura elevata

E' inutile spender parole per enumerare i vantaggi che le persone d'alta statura godono su quelle di statura inferiore alla media. Oltre ai vantaggi puramente materiali, la statura alta procura degli straordinari vantaggi morali. Apertamente o segretamente, le persone piccole invidiano quelle più alte di loro, e pagherebbero qualsiasi somma per essere più grandi.

2. Un pregiudizio sulla statura

E' generale il pregiudizio che, raggiunta l'età matura, l'altezza del corpo umano debba restare immutabile. Questa idea errata dipende dalla diffusa ignoranza sulla costituzione anatomica del nostro corpo. Ma basta richiamare alla mente del lettore alcune semplici nozioni apprese sui banchi di scuola, per convincerlo che non sussiste nessuna ragione perché il corpo non possa crescere in altezza come crescere in larghezza.

3. Perché si può aumentare la propria statura

Il corpo umano si compone di tre parti distinte: la testa, il collo e il tronco, le gambe. Se e' inutile sperare di poter variare l'altezza del capo di un adulto, la lunghezza del collo, del tronco e delle gambe può indubbiamente essere accresciuta.

Il collo e il tronco, come tutti sanno, sono sostenuti da una colonna flessibile, la colonna vertebrale, costituita dalla sovrapposizione di varie ossa e vertebre, messe in fila le une sulle altre come