Pensare Positivo: I Segreti per Vivere Felici, Costruire un Pensiero di Ottimismo e Curare per Sempre Ansia e Stress con l’Intelligenza Emotiva e una Mentalità Ottimista Vincente

Di David T. Livingston

Ritrova te stesso e la felicità grazie al potere del pensiero positivo.

• I problemi della vita ti attanagliano e non ti permettono di vivere serenamente?
• Vuoi ritrovare te stesso e raggiungere la suprema saggezza?
• Vuoi vivere felicemente e eliminare lo stress?

Sempre più spesso ci ritroviamo a fare i conti con gli innumerevoli problemi della vita senza sapere come fare per superarli e affrontarli al meglio. Proprio per questo nasce la necessità di creare una metodologia che permetta alle persone di riprogrammare e riallineare i pensieri in modo da poter affrontare al meglio i problemi quotidiani.

Ecco che allora nasce il pensiero positivo. Attraverso questa tecnica l'individuo imparerà ad affrontare gli eventi e le circostanze della vita con un nuovo spirito e con grande positività. 

 

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

• La nascita del pensiero positivo
• La dottrina del Dao
• Le tappe per centrare il pensiero
• Come lavorare sulla propria energia
• Le tecniche per trasformare il pensiero negativo in positivo
• Allontana l'atteggiamento negativo attraverso il massaggio
• Utilizzare la mente come processo creativo
• Le tappe per la tecnica della respirazione
• Come il cibo influenza il pensiero e come fare per canalizzarlo

Grazie al pensiero positivo potrai ritrovare il tuo centro ti riunirai con il cosmo e genererai positività. Tutto questo ti permetterà di raggiungere gli obiettivi e vivere una vita meravigliosa.

• Lingua: Italiano
• Editore: David T. Livingston
• Data di uscita: 20 giu 2023
• ISBN: 9798223726579

David T. Livingston

David T. Livingston è un autore di fama internazionale, noto per il suo contributo straordinario al campo della crescita personale e del benessere emotivo. Nato con una passione innata per l'empowerment individuale, ha dedicato la sua vita a ispirare e aiutare le persone a migliorare la loro autostima, a gestire gli attacchi di panico e a comprendere il linguaggio del corpo.

Anteprima del libro

CAPITOLO I

PENSARE POSITIVO

Il Pensiero Positivo nasce come scuola e si sviluppa, come metodo e tecnica, per modificare e indurre la mente umana verso un’organizzazione dei propri pensieri, che sia dinamica a tal punto da riuscire a trasformare il pensiero negativo in positivo.

Sviluppatasi intorno agli anni’80 dello scorso secolo, ha coinciso con la diffusione della più nota new age, e diversi sono stati gli esperimenti portati avanti da vari psicologi e studiosi in quegli anni.

L’intento era di creare una metodologia di approccio al paziente che lo potesse accompagnare, attraverso un percorso di analisi formativa in cui si considera il pensiero come materia organica e vivente, a riallineare i suoi pensieri, attraverso la riprogrammazione dello strato subconscio dell’individuo.

L’obiettivo era di rendere cosciente la stessa persona, della materia viva e creativa di cui è dotato, ovvero il suo pensiero, e dotarlo di strumenti affinché questo potesse attraversare gli eventi e le circostanze della vita con rinnovato spirito e grande positività.

Molte erano e sono, le tecniche utilizzate: dalla ripetizione di alcune affermazioni dette positive, ad esempio, io valgo, ripetuto fino al totale convincimento, oppure altri metodi, come il canto o l’espressione del corpo di altro tipo. Infine è anche spesso utilizzata la meditazione e la visualizzazione creativa.

Queste ultime, la meditazione e la ripetizione delle frasi unite al canto, attingono direttamente dal mondo olistico e la sua medicina, molto presenti in estremo oriente da millenni.

Tra i maggiori esponenti del Pensiero Positivo, ricordiamo Louise Hay, la quale dovette passare per una grave difficoltà e sofferenza, per giungere infine alla messa a punto e la dimostrazione dell’efficacia di tali tecniche per quello che prese il nome di Pensiero Positivo. A Louise Hay, un giorno, venne diagnosticato un brutto cancro e i medici la diedero subito per spacciata. Ma Hay non si scoraggiò e anzi, tentò di condurre una ricerca tutta personale, entrando nell’ analisi profonda di sé stessa, che la ricondusse a tutti i passi e le esperienze che fino a quell momento si erano svolti nella sua vita. Ne dedurrà in seguito, che ciò che da sempre aveva dominato il suo stato d’animo e il suo andamento, era stata una cappa di negatività e di angoscia, che facendo pressione sul suo vero Io, la avevano danneggiata e condotta infine ad ammalarsi così gravemente. Convinta che qualcosa si poteva fare, cambiò stile di vita, frequentazioni, abitudini, atteggiamento e attitudini, fino a raggiungere la completa guarigione.

Fu un periodo non facile per Hay, poiché cambiare nella vita non è mai facile per nessuno, ancora più complesso per lei che doveva sopportare una malattia tanto grave.

Ma ci riuscì, sconfisse il cancro e da quel momento dedicò la sua intera vita al prossimo. 

È anche dall’esperienza di Hay che questo libro trae maggiore ispirazione. Per essere stata il medico di sé stessa. Qui infatti, nelle prossime pagine, troverete un guida che vi indicherà la strada che vi porterà a riscoprire voi stessi, a ricentrare la vostra persona e i vostri pensieri, sotto la nuova luce dell’arte taoista e del segreto del Dao, attraverso la medicina più antica del mondo.

CAPITOLO II

IL DAO

Il  Dao, o Tao,  è la via,  e sta ad indicare quella dottrina che disciplina e regola la vita del taoista. In Estremo Oriente, è