La visione integrale: Una breve introduzione al rivoluzionario approccio integrale alla psiche, alla scienza, alla cultura e alla società

Di Ken Wilber

Supponiamo di analizzare tutto ciò che le varie tradizioni del mondo hanno da dirci a proposito dello sviluppo umano - psicologico, sociale e spirituale - e di identificarne gli elementi comuni. Sarebbe possibile creare una mappa onnicomprensiva delle conoscenze accumulate dall’uomo nel corso della sua lunga storia?

È proprio questa mappa che "La visione integrale” si propone di fornire. Utilizzando tutti i modelli conosciuti della crescita umana - da quelli delle antiche tradizioni alle più moderne scoperte delle scienze cognitive - Ken Wilber ne distilla gli elementi principali, dai quali emerge un quadro d’insieme chiaramente percepibile.

L’approccio integrale ci consente di vivere la nostra vita utilizzando l’intera gamma delle nostre risorse e massimizzando le nostre possibilità di successo. Attraverso facili spiegazioni, esercizi ed esempi familiari, “La visione integrale” ci mostra come accelerare la nostra crescita e come sviluppare un più ampio e profondo stato di coscienza, incarnato in noi stessi, condiviso con la comunità e aperto ai bisogni del pianeta. In questo modo, l’approccio integrale si rileva immensamente utile in tutte le aree della nostra vita, dal lavoro ai rapporti interpersonali fino all’illuminazione spirituale.

• Lingua: Italiano
• Editore: Edizioni Crisalide
• Data di uscita: 9 feb 2016
• ISBN: 9788871834757

Anteprima del libro

In questi ultimi trent’anni siamo stati testimoni di una novità assoluta: la possibilità di avere accesso a tutte le culture del mondo. In passato, se foste nati ad esempio in Cina, avreste trascorso tutta la vostra vita all’interno di un’unica cultura, spesso in un unico luogo e a volte in un’unica abitazione, vivendo, amando e morendo in quel minuscolo pezzetto di terra. Oggi, invece, non solo disponiamo di una grande mobilità geografica, ma possiamo studiare, e abbiamo studiato, praticamente ogni cultura conosciuta del pianeta. Nel villaggio globale ogni cultura è aperta a tutte le altre.

La conoscenza è globale, e ciò significa che, di nuovo per la prima volta, abbiamo a disposizione la totalità della conoscenza umana. Le conoscenze, le esperienze, le riflessioni e la saggezza di tutte le principali civiltà, premoderna, moderna e post-moderna, sono a disposizione di chiunque voglia studiarle.

Che cosa accadrebbe se prendessimo letteralmente tutto ciò che le diverse culture ci dicono sul potenziale umano (sulla sua crescita spirituale, psicologica e sociale) e lo stendessimo su una tavola? Che cosa accadrebbe se cercassimo di individuare le chiavi fondamentali della crescita umana in base alla somma delle conoscenze umane? Che cosa accadrebbe se, basandoci su ampi studi transculturali, usassimo tutte le grandi tradizioni del mondo per stendere una mappa composita, globale e onnicomprensiva, una mappa integrale che includa le cose migliori di tutte queste tradizioni?

Vi sembra troppo complicato, troppo complesso? Vi sentite intimoriti? Da un lato avete ragione, ma dall’altro i risultati si rivelerebbero sorprendentemente semplici e precisi. Negli ultimi decenni abbiamo assistito a un’intensa ricerca di una mappa globale del potenziale umano. Questa mappa include tutti i modelli e i sistemi conosciuti di crescita, da quelli utilizzati dagli antichi saggi e sciamani alle più recenti scoperte delle scienze cognitive, e da tutto questo distilla 5 semplici fattori che sono elementi essenziali, o chiavi, per sbloccare e favorire l’evoluzione umana.

Quindi, benvenuti all’Approccio Integrale.

Una Mappa Integrale o Globale

Quali sono questi 5 fattori? Li definiamo quadranti, livelli, linee, stati e tipi. Come vedremo, tutti questi elementi sono presenti nella vostra coscienza in questo preciso momento. Non sono concetti meramente teorici, ma aspetti della vostra stessa esperienza, contorni della vostra coscienza, come potrete verificare da voi man mano che procederemo.

A cosa serve questa Mappa Integrale? In primo luogo, che il vostro campo di lavoro sia l’economia, la medicina, la psicoterapia, la giurisprudenza, l’ecologia o il semplice vivere e apprendere quotidiano, la Mappa Integrale serve a darvi la certezza di coprirne ogni aspetto, di essere in contatto con tutto. Se state volando sulle Montagne Rocciose, quanto più la vostra mappa è precisa, tanto minore sarà il rischio che vi sfracelliate. L’Approccio Integrale vi dà la certezza che state usando l’intera gamma delle vostre risorse in qualunque situazione, elevando al massimo le vostre probabilità di successo.

In secondo luogo, imparando a individuare questi 5 elementi, che sono presenti in qualunque momento nella vostra coscienza, imparerete a conoscerli sempre più a fondo e a usarli sempre meglio… accelerando enormemente la vostra crescita e il vostro sviluppo verso modi di essere sempre più ampi, più elevati e più profondi, per non parlare dell’eccellenza e del successo nel lavoro e nella vita professionale. La familiarità con i cinque elementi del Modello Integrale vi aiuterà a orientarvi con maggiore facilità in questo eccitante viaggio di scoperta e di risveglio.

In breve, l’Approccio Integrale vi aiuterà a vedere voi stessi e il mondo che vi circonda in modo globale e efficace. Ma dovete capire sin dall’inizio un punto molto importante: la Mappa Integrale è soltanto una mappa, non è il territorio. Non vogliamo certo confondere la mappa con il territorio, ma non vogliamo neppure lavorare con una mappa imprecisa o lacunosa. Chi vorrebbe volare sulle Montagne Rocciose con una cattiva mappa? La Mappa Integrale è soltanto una mappa, ma è la mappa più completa e accurata di cui disponiamo in questo momento.

Cos’è un sistema IOS?

IOS significa semplicemente Integral Operating System, Sistema Operativo Integrale. In informatica, il sistema operativo è l’infrastruttura che consente il funzionamento dei programmi, ma qui usiamo la definizione Sistema Operativo Integrale (o IOS) come un altro nome della Mappa Integrale. Qualunque programma stiate utilizzando nella vostra vita (non importa se nel campo del lavoro, degli affari, delle relazioni o del divertimento), vorrete certamente il sistema operativo migliore, e il sistema IOS è il migliore. Grazie al fatto che copre ogni aspetto, consente di utilizzare i programmi più adatti. Tutto questo è semplicemente un altro modo di parlare della natura globale e inclusiva del modello integrale.

Esploreremo inoltre quello che è forse l’utilizzo principale della Mappa Integrale o Sistema Operativo Integrale. Poiché un sistema IOS può essere usato per indicizzare qualunque attività, dalla pittura alla danza, agli affari, alla psicologia, alla politica, all’ecologia e alla spiritualità, mette in grado tutti questi settori di dialogare fra loro. Il sistema IOS fornisce all’economia il linguaggio per comunicare con l’ecologia, all’ecologia con le arti, alle arti con la politica, e alla politica con l’educazione, la medicina e la spiritualità. Nella storia dell’umanità non è mai accaduto prima d’ora.

Attraverso l’utilizzo dell’Approccio Integrale (o Mappa Integrale o Sistema Operativo Integrale) possiamo favorire e accelerare enormemente il sapere interdisciplinare, dando vita alla prima comunità integrale conoscitiva del mondo: una Università Integrale. Per quanto riguarda la religione e la spiritualità, l’Approccio Integrale ha permesso la creazione del Centro Integrale Spirituale in cui alcuni tra i maggiori leader spirituali del mondo, appartenenti a tutte le principali religioni, si incontrano non solo per dialogare ma anche per insegnare agli insegnanti. È uno tra gli eventi conoscitivi più straordinari. Ci ritorneremo in seguito e vi spiegheremo come fare, se lo desiderate, per unirvi a questa comunità.

Ma tutto inizia da questi cinque semplici elementi presenti nella nostra coscienza.

Alcuni elementi della Mappa Integrale sono realtà soggettive, interiori; altri sono realtà oggettive appartenenti al mondo esterno; altri ancora sono realtà collettive che condividete con gli altri. Iniziamo dalle realtà soggettive: gli stati di coscienza.

Stati di coscienza

Tutti conosciamo i principali stati di coscienza: la veglia, il sogno e il sonno profondo. Mentre leggete siete nello stato di coscienza di veglia (o, se siete molto stanchi, forse in uno stato di sogno a occhi aperti). Vi sono poi altri stati di coscienza, tra cui gli stati meditativi (indotti dallo yoga, dalla meditazione, dalla preghiera contemplativa e così via), gli stati alterati (ad esempio quelli indotti dalle droghe) e varie esperienze di picco (che possono essere prodotte da esperienze di grande intensità come il sesso, la natura o la musica).

Le grandi tradizioni sapienziali (come la mistica cristiana, il Vedanta induista, il Buddhismo vajrayana e la Qabbala ebraica) affermano che tutti i tre stati naturali di coscienza (veglia, sogno e sonno senza sogni) racchiudono un tesoro di saggezza e di risveglio spirituale… a patto di saperli usare correttamente.

In genere consideriamo lo stato di sogno meno reale di quello di veglia, ma cosa ci rivelerebbe se potessimo entrarvi da svegli? E se potessimo entrare da svegli nel sonno senza sogni? Impareremmo cose straordinarie? In un senso molto particolare, che esploreremo nelle pagine seguenti, i tre grandi stati naturali di veglia, sogno e sonno profondo contengono un intero spettro di illuminazioni