6 min. di ascolto
Allenare l'EQUILIBRIO per la CORSA: NON FARE questo esercizio
Allenare l'EQUILIBRIO per la CORSA: NON FARE questo esercizio
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
23 mar 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Allenare l'equilibrio per la corsa è fondamentale, ma lo è ancora di più allenarlo nel modo giusto!C'è un esercizio praticato da moltissimi runner che in realtà non solo non serve, ma può essere addirittura dannoso se il nostro scopo è allenarci per la corsa.In questo video ti spiegheremo di quale esercizio si tratta e perchè dovresti smettere subito di praticarlo.
Pubblicato:
23 mar 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
CORRERE: come trovare la motivazione: Uscire a correre non è sempre un passo facile per tutti, in particolare per chi ancora non si è davvero innamorato di questa splendida pratica, per chi ancora non la conosce bene, trovare la motivazione per indossare le scarpette e svolgere il proprio... di Correre Naturale Podcast