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Episodio 082: Il Tempo per la Consapevolezza
Episodio 082: Il Tempo per la Consapevolezza
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
30 ott 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Il tempo è il bene più prezioso che abbiamo: possiamo passarlo indaffarati e di fretta, presi dall'ansia di fare tutto, arrabbiati per le cose che non vanno, o a fare ciò che amiamo o che non amiamo. Oppure possiamo rallentare, prenderci il tempo per essere presenti e accogliere la realtà così com'è: questo è l'insegnamento della Mindfulness.
Pubblicato:
30 ott 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 036: Il Segreto Per Una Mente Positiva: Praticare Mindfulness può contribuire in maniera significativa a migliorare la nostra salute mentale e a ridurre stress e ansia, risultati inestimabili per chiunque viva nel caos frenetico del mondo moderno. di Mindfulness in Voce