20 min. di ascolto
Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
18 mag 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La meditazione è un non fare. È un essere ciò che già sei. È un riportare il muscolo della consapevolezza al suo stato naturale. Di solito siamo tanto occupati dal fare, dal cercare di ottenere, dal pianificare, dal reagire, che quando ci fermiano semplicemente ad ascoltare noi stessi, la cosa ci sembra molto strana, se non addirittura disdicevole.
Pubblicato:
18 mag 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 059: Cronache da un Ritiro di Vipassana: Vipassana è un'antica forma di meditazione basata sull'auto-osservazione. Praticarla per giorni e giorni in totale silenzio durante un ritiro è un'esperienza straordinaria. Ma come la descrive chi l'ha vissuta in prima persona? di Mindfulness in Voce