9 min. di ascolto
Episodio 230: Il Potere Rigenerante di Mindfulness e Natura
Episodio 230: Il Potere Rigenerante di Mindfulness e Natura
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
31 ago 2021
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
C'è un legame forte che unisce Mindfulness e Natura. Perché dimorare in solitudine in uno scenario naturale dissolve il rumore del presente e i dubbi sul futuro. Paura e ansia lasciano il posto a calma e chiarezza, e la consapevolezza sorge spontaneamente. Niente da fare, nulla da raggiungere. Solo sentire vedere toccare odorare gustare. E nobile silenzio.
Pubblicato:
31 ago 2021
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 008: La Semplice Psicologia della Mindfulness: La psicologia della Mindfulness è semplice: prestare attenzione ed essere presente a ciò che accade momento dopo momento. di Mindfulness in Voce