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Episodio 040: 4 Cose da Sapere Prima di Praticare Mindfulness
Episodio 040: 4 Cose da Sapere Prima di Praticare Mindfulness
valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
9 gen 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Nonostante quasi tutti ormai ne abbiano sentito parlare, pochi sanno realmente cos'è la Mindfulness. L'obiettivo di questo episodio è provare a dissipare un po' della confusione che circonda questa pratica e chiarirne alcuni aspetti essenziali, che spesso vengono tralasciati anche dai praticanti di lungo corso.
Pubblicato:
9 gen 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 005: Mindfulness e Controllo: La Mindfulness come antidoto all'impulsività che alimenta piccole ma tenaci abitudini. di Mindfulness in Voce