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Episodio 038: Come Praticare Mindfulness Nel Quotidiano
Episodio 038: Come Praticare Mindfulness Nel Quotidiano
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
19 dic 2017
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Nella meditazione Zen coltiviamo uno stato di non-mente. Non stiamo pensando e nemmeno pensiamo al pensare. E' uno stato illuminato, fatto di bagliori di pura consapevolezza, che sorge spontaneamente e poi sparisce. La bella notizia è che lo possiamo raggiungere anche con l'aiuto della pratica informale.
Pubblicato:
19 dic 2017
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce