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Episodio 325: Accettazione e Benessere Mentale
Episodio 325: Accettazione e Benessere Mentale
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
27 giu 2023
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Quando ci capita qualcosa di spiacevole, non soffriamo solo per il dolore fisico o mentale in sé, inevitabile, ma anche e soprattutto per il modo in cui reagiamo. Possiamo chiuderci e rifiutare l'esperienza dolorosa o aprirci a lei e accettarla. Paradossalmente, solo la totale accettazione pone fine alla sofferenza. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
27 giu 2023
Formato:
Episodio podcast
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Episodio 002: Come Portare la Mindfulness nel Lavoro: Ridurre lo stress e aumentare il benessere professionale. di Mindfulness in Voce