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Episodio 076: Fare Amicizia Con le Emozioni Difficili
Episodio 076: Fare Amicizia Con le Emozioni Difficili
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
18 set 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Possiamo imparare a riconoscere e ad accettare le nostre emozioni difficili? Possiamo ascoltare ciò che sono venute a insegnarci senza cercare di evitarle? Possiamo esprimerle senza provare vergogna? Avere emozioni, non importa se piacevoli o spiacevoli, vuol dire essere vivi ed essere umani.
Pubblicato:
18 set 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce