Dieta chetogenica: Libro di ricette deliziose e chetogeniche per principianti
Di Eric Clark
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Info su questo ebook
Cos’è la dieta chetogenica?
È uno stile di vita che fa passare il vostro corpo dal bruciare zuccheri al bruciare grassi. È anche un modo rivoluzionario di migliorare la vostra salute—può aiutare a curare di tutto, dall’epilessia all’obesità alle malattia autoimmuni ecc. È più facile di quanto pensate preparare deliziosi e nutrienti pasti chetogenici.
Siete pronti sciogliere i cuscinetti di grasso che avete addosso ed evitare che ritornino? In questo piccolo delizioso libro ci sono un sacco di fantastiche ricette chetogeniche che adorerete. Si tratta di un mese intero di cene deliziose, scegliendo ogni giorno un piatto diverso!
Ricette Deliziose
La Scienza
Il vostro corpo normalmente trasforma i carboidrati in glucosio per ottenere energia. Limitando il vostro apporto di carboidrati e sostituendoli con i grassi, il vostro corpo entra nella fase della chetosi. Il vostro corpo produce chetoni creati quando il fegato scioglie i grassi. Senza carboidrati come vostra fonte primaria di energia il vostro corpo utilizzerà i chetoni. Questo aumenta il ritmo a cui vengono bruciati i grassi, il vostro corpo entrerà nel miglior stato metabolico possibile.
Oltre il Controllo del Peso
La dieta chetogenica nasce come cura di alcune patologie come epilessia, diabete di tipo 2, disturbi cardiovascolari, sindrome metabolica, sindrome della fermentazione intestinale e pressione alta. Questa dieta vi riporterà al vostro peso forma e vi farà entrare in un nuovo regno di salute.
Finalmente, una Dieta che vi Piacerà
Costringersi a mangiare pasti insipidi, scialbi non è una soluzione a lungo termine per ottenere un corpo sano. Sarà più probabile che vi rilassiate o che abbandoniate del tutto la dieta. Questo libro di ricette chetogeniche ravviverà il vostro amore per il cibo, quindi aspetterete vogliosi ogni pasto. Quando vi godete quello che mangiate, i risultati arrivano facilmente.
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Anteprima del libro
Dieta chetogenica - Eric Clark
Dieta chetogenica: Libro di ricette deliziose e chetogeniche per principianti
Eric Clark
––––––––
Traduzione di Stefania Pezzato
Dieta chetogenica: Libro di ricette deliziose e chetogeniche per principianti
Autore Eric Clark
Copyright © 2017Eric Clark
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TAVOLA DEI CONTENUTI
Capitolo 1 – Libro di Ricette Chetogeniche
Apple Martini Mistico
Torta di Mele Veloce
Esplosione di Burro e Mandorle
Muffin Carini con Pancetta e Avocado
Stupefacenti Waffle Pimento
Speciale Mistico agli Asparagi con Costolette Impanate
Frittata con Pancetta, Erba Cipollina e Cheddar
Straordinario Frullato con Mandorle e Vaniglia
Pasticcio Vegetariano Leggendario
Pancake con Mandorle e Olio di Cocco
Succo di Frutta Leggendario
Gelato al Cioccolato Unico (Vegano)
Fantasia di Salsiccia e Spinaci al Forno
Adorabili Muffin ai Mirtilli e Limone
Uova Ripiene di Avocado e Crescione
Ottima Combo di Frittata
Hummus del Guerriero Silenzioso
Tacos per una Colazione Elegante
Fantasia di Risotto con Mele e Frutta Essicata
Frittata di Cipolle Primaverile
Ciambelle Fantastiche
Carbonara alla Zucca
Adorabili Burger da Colazione
Pan bauletto King size
Bistecca Leggendaria
Revisione
CIAO!! DAI UNA OCCHIATA!!
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Capitolo 1 – Libro di Ricette Chetogeniche
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