Fatti di Yoga: Risposte ad alcuni importanti domande sullo Yoga

Di Dr. King

Questa breve serie di domande e risposte chiarisce alcune delle idee sbagliate sullo Yoga richiamando l'attenzione sui lavori originali sullo Yoga risalenti a più di 2000 anni fa. Le domande che spesso sorgono a seguito di propaganda motivata dal punto di vista commerciale trovano una risposta concreta. Allo stesso tempo, questo libro rassicura un sincero praticante di Yoga, che l'obiettivo non solo è raggiungibile, ma ne vale la pena. Alcune delle questioni discusse includono: controversie dovute a scoperte scientifiche avverse sullo Yoga, perché molte persone non riescono a ottenere alcun progresso nonostante gli sforzi sinceri e così via.


 

• Lingua: Italiano
• Editore: Dr. King's Books
• Data di uscita: 6 gen 2023
• ISBN: 9791222044910

Anteprima del libro

Prologo

Andando dal gran numero di libri sullo Yoga pubblicati sia sulla stampa che sui media elettronici, questa antica pratica sembra essere piuttosto popolare. Molte cose nel nome dello Yoga vengono propagate, sia attraverso i libri che attraverso i canali istituzionalizzati. Alcune di queste 'tecniche' sono 'invenzioni' uniche del propagatore o 'riscoperte' di qualche antica tecnica dimenticata/segreta. Allo stesso tempo, ci sono molti studi scientifici - a favore o contro lo Yoga - che vengono pubblicati in modo selettivo. In uno scenario del genere, un serio appassionato di Yoga spesso si ritrova perso.

Cos'è esattamente lo Yoga? Yoga significa cose diverse per persone diverse. Per la maggior parte delle persone lo Yoga riguarda le posture del corpo. Per alcune persone lo Yoga è una sorta di pratica mistica che dovrebbe conferire cose meravigliose al praticante. In questo libro sto parlando dell'antico sistema di Yoga come descritto da Patanjali nel suo Yoga Sutra, intorno al 200 a.C. . Inoltre, i sostenitori della maggior parte delle varianti dello Yoga rivendicano Patanjali come fonte. Quindi, è importante sapere cosa ha detto Patanjali. Contestualmente, posso anche fare riferimento a tecniche di meditazione buddiste che sono altrettanto antiche e hanno molto in comune con lo Yoga.

In questo piccolo libro non intendo coprire tutte le domande che sorgono nella mente di un serio praticante di Yoga. Ho selezionato alcune ma le più importanti domande che a volte scoraggiano un nuovo arrivato dal seguire il sentiero dello Yoga, o lo portano alla disillusione.

Nei capitoli seguenti, affronterò le domande una per una e cercherò di dare le risposte

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Yoga spiegato scientificamente ( https://www.youtube.com/watch?v=k6zun8Ih1nA ) Questo video gratuito si basa sui recenti progressi delle neuroscienze e sulla descrizione quasi corrispondente trovata nella letteratura antica. Assicurati di guardare questo video oltre a leggere questo libro. Ciò fornirà molte informazioni sullo Yoga e chiarirà molti malintesi.

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Lo Yoga può essere studiato scientificamente? ( https://www.youtube.com/watch?v=RRwcZ4Y-yQQ )

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Yoga demistificato ( https://www.youtube.com/watch?v=iu8pPpK-6jI )

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