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Episodio 321: Illuminare l'Ombra

Episodio 321: Illuminare l'Ombra

DaMindfulness in Voce


Episodio 321: Illuminare l'Ombra

DaMindfulness in Voce

valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
30 mag 2023
Formato:
Episodio podcast

Descrizione

Non c’è presa di consapevolezza senza dolore. Le persone sono in grado di fare qualsiasi cosa, per quanto assurda, pur di evitare di affrontare la propria anima. Nessuno si illumina fantasticando su figure lucenti, ma prendendo coscienza della propria oscurità. Così parlò Jung, padre della psicologia analitica. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
30 mag 2023
Formato:
Episodio podcast

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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio