3 min. di ascolto
Episodio 319: Mindfulness e Ansia
valutazioni:
Lunghezza:
10 minuti
Pubblicato:
16 mag 2023
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
L’ansia è una normale emozione della condizione umana che segnala una minaccia o un pericolo imminente. In certi casi, però, può deteriorare in maniera importante la qualità della vita. Fortunatamente esistono diverse soluzioni per gestire l'ansia e alleviarne i sintomi, e la Mindfulness è una di queste. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
16 mag 2023
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 007: Il Mondo, Secondo Te: I pensieri come strumenti illusori per controllare la realtà. di Mindfulness in Voce