Everand Logo

Benvenuto in Everand!

  • Scopri questo podcast e tanto altro ancora

    I podcast sono disponibili gratis, senza abbonamento. Offriamo anche e-book, audiolibri e tanto altro ancora a soli $11.99/mese.

    Episodio 324: A Proposito di Film Mentali

    Episodio 324: A Proposito di Film Mentali

    DaMindfulness in Voce

    Inizia ad ascoltareVedi show dei podcast

    Episodio 324: A Proposito di Film Mentali

    DaMindfulness in Voce

    valutazioni:
    Lunghezza:
    12 minuti
    Pubblicato:
    20 giu 2023
    Formato:
    Episodio podcast

    Descrizione

    Capita a ognuno di noi di essere dominato dai propri pensieri. Si chiamano scherzosamente film mentali e sono il risultato di una mente indomita, irrequieta. Quei film possono arrivare a controllare la nostra vita. Per questo è importante imparare a domare la mente, e la Mindfulness ci può aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
    Pubblicato:
    20 giu 2023
    Formato:
    Episodio podcast

    Titoli di questa serie (100)

    I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio