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Episodio 050: I Pensieri Sono Come Nuvole Nel Cielo
Episodio 050: I Pensieri Sono Come Nuvole Nel Cielo
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
20 mar 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
I pensieri vanno e vengono, cercare di controllarli o di eliminarli è uno sforzo inutile. Con la Mindfulness possiamo invece imparare a osservarli mentre nascono, esistono e si dissolvono, e a riconoscerli come fenomeni impermanenti della nostra coscienza. Nessun bisogno quindi di sopprimere i pensieri: se solo glielo permettiamo, se ne vanno da sé.
Pubblicato:
20 mar 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
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