Combattere L’Insonnia è Facile, Se Sai Come Fare

Di Paolo Rinaldi

TI PIACEREBBE DORMIRE TUTTA LA NOTTE?
 

SCOPRI QUELLO CHE NESSUNO TI HA MAI DETTO

Milioni di persone nel mondo, dichiarano di non essere capaci di dormire 7 ore consecutive.

I miti dietro all'insonnia sono molteplici, ma sono quasi tutti finti, frutto della fantasia di inesperti che provano a dare soluzioni basate sul nulla.

Il mio personale obiettivo, è quello di insegnarti a dormire, esatto, INSEGNARTI, riposare tutta la notte è un'arte che può essere trasmessa ed imparata, anche tu amico mio puoi diventare un' esperto del sonno e riprenderti tutte le ore che in questi anni ti sono state rubate.

Immagina quanto ti sentirai riposato ogni mattina e non avrai più quel male alla testa che ti perseguita ogni minuto della tua giornata; Immagina, amico mio, di avere voglia ogni singola mattina di rimetterti a fare una corsetta, ora ne hai le forze, non solo fisiche, ma mentali; Immagina con che lucidità potrai prendere decisioni importanti quando avrai alle spalle una notte di sonno ristoratore; immagina amico mio, sei nel posto giusto, sei ad un passo dallo scoprire quanto può essere semplice riposare e cambiare per sempre la tua vita, ritrovare la vitalità, smettere una volta per tutte con quelle maledette sigarette o con il bicchierino che mi aiuta a riposare, o peggio con le goccine che non fanno altro che stordirti senza farti realmente accedere al sonno che riposa.

 

 

Solo in questo libro troverai:

 

1. le 5 peggiori abitudini che devi assolutamente toglierti
2. come ragionare per avere successo
3. la migliore strategia per aggiungere ogni notte una mezzora di sonno
4. quale e quanto allenamento dovresti inserire nella tua vita
5. la più potente sessione di auto-ipnosi che ti farà crollare nella fase rem

e tanto altro

 

una persona riposata è una persona ragionevole, felice, lucida e fredda.

Diventa o torna ad essere quella persona

Devi solo scorrere in altro a destra e cliccare sul tasto "acquista ora" e riprenderti ciò che è tuo!

• Lingua: Italiano
• Editore: Paolo Rinaldi
• Data di uscita: 9 set 2021
• ISBN: 9798201651244