Come raggiungere la pace interiore: La felicità non è un insegnamento ma una scelta

Di D'Alessandro Pietro

Con questo libro vorrei portare a conoscenza la grandezza e la potenza di Dio attraverso i suoi umili servi che hanno dedicato la loro esistenza per far progredire il genere umano. Questi Santi hanno dato la loro vita per l'illuminazione del genere umano ormai soffocato dalle preoccupazioni che la società e l'arrivismo del 21 secolo ci impone. La felicità non si insegna ma la si desidera, per questo tutto il genere umano oggi è chiamato a ritrovare se stesso, da qui il nome del Metodo RTS Plus che ho scelto per questo vero e proprio corso di studio. Un libro scritto in dieci anni di appunti e note messi insieme come un puzzle che ha preso forma in questo libro. Ai lettori dico che, la mente dell'uomo nel 21° secolo ha superato lo sviluppo spirituale, per questo dobbiamo impegnarci a ritrovare noi stessi, il nostro vero sè, nascosto dentro di noi e che non aspetta altro di venire fuori e liberarsi dei fardelli della vita moderna. Buon corso di studio e buona lettura.

• Lingua: Italiano
• Editore: Pietro D'alessandro
• Data di uscita: 11 dic 2023
• ISBN: 9791222483702

Anteprima del libro

copertina

Pietro D'Alessandro

Come raggiungere la pace interiore

La felicità non è un insegnamento ma una scelta!

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Indice dei contenuti

Come raggiungere la pace interiore

Introduzione al metodo RTS Plus

FASE 1 – La via della salvezza interiore

Gli Altri, Io, Noi

Meditazione

L’ego

La coscienza

L’Anima

Cosa puoi controllare e cosa no

Il controllo epigenetico

Divenire consapevoli

Le tre dimensioni mentali

Il risveglio spirituale

I sette centri energetici i Chakra

Pensiero e intenzione

Il Karma

Fase 2 - Le tecniche di base

Automassaggio del diaframma

I piegamenti

Respirazione a narici alternate

Il Rebirthing

Il Reiki

La ricarica del corpo

Come conservare una buona salute

Ecco cosa devi fare

FASE 3 – Le tecniche avanzate

I miti da sfatare

La meditazione

La meditazione sul respiro

Questa è la tua Routine quotidiana Avanzata

La Meditazione Vipassana

La tecnica dell’Hong-So

La Tecnica dell’ OM

Introduzione al kriya Yoga

La routine incrementale

Meditazione su chi sono

Conclusioni

Note

Come raggiungere la pace interiore

COME RAGGIUNGERE LA PACE INTERIORE

a cura di

Pietro D’Alessandro

Un percorso verso la libertà interiore

IL MANUALE DEL METODO RTS PLUS

Una guida pratica alla spiritualità

Una guida per il benessere del corpo, della mente e dell'anima

Uno strumento di evoluzione spirituale

IL MANUALE PRATICO

Introduzione al metodo RTS Plus

Introduzione al Metodo RTS Plus

Questo e-book è stato pensato per te che hai acquistato il Metodo RTS Plus formato e-book o cartaceo. Ti aiuterà a comprendere tutto quello che c’è da sapere sul mondo mistico spirituale, e questo vale per te che sei a digiuno di argomenti mistici-spirituali ed esoterici, e anche per te che hai avuto a che fare con questi argomenti, sia a livello superficiale ma anche in modo più approfondito. Il Metodo RTS Plus è efficace anche per i praticanti di qualsiasi altra tecnica o sentiero mistico spirituale.

Il programma di studio che stai per iniziare, è impostato su tre Fasi:

Fase I: il Metodo RTS Plusè composto da 13 parti importantissime, ti serviranno per cominciare a conoscere il mondo mistico-esoterico e spirituale, e credimi non hanno prezzo!

Fase II: le Tecniche di Base: in questa fase comincerai a studiare le tecniche che ti aiuteranno nel percorso di crescita spirituale e personale, senza di esse non potresti affrontare il miasma di paure che oggi affollano il mondo in cui viviamo. Sono delle tecniche preparatorie alle tecniche avanzate, e allo stesso tempo, prepareranno il tuo corpo e il tuo sistema nervoso centrale, a ospitare l’energia kundalini che risiede dentro di te.

Fase III: le Tecniche Avanzate: in questa terza fase comincerai a praticare la meditazione e le tecniche più avanzate che ho scelto per te in questo corso di studio del Metodo RTS Plus. Sono tecniche testate da migliaia di anni dai maestri ascesi, i quali hanno abitato questo mondo con l’intento di aiutare gli esseri umani a ritrovare Dio, in qualsiasi parte del mondo essi siano.

FASE 1 – La via della salvezza interiore

L’allineamento del corpo eterico

Prima di cominciare questo corso di studio, e qualsivoglia tecnica meditativa, c’è bisogno che il tuo corpo eterico si allinei con le energie universali Divine, questo servirà a farti prendere confidenza con il mondo mistico-spirituale, e, nello stesso tempo, diventerà la tua pratica quotidiana, insieme allo studio del Metodo RTS Plus. Se prenderai seriamente il corso di studio che hai intrapreso , ti ci vorranno circa trenta giorni per completare il tutto, a meno che, non divorerai tutto il corso in una settimana, comunque sia, indipendentemente dal tempo che impiegherai per finire il corso di studio, prima di cominciare a praticare le tecniche di base e le tecniche avanzate, completa la fase di allineamento del corpo che prevede 30 giorni di pratica continua, deve essere la tua routine quotidiana per 30 giorni.

Adesso vado a spiegarti in cosa consiste: per allineamento del corpo eterico si intende prendere consapevolezza delle frequenze energetiche vibrazionali, esse sono il duplicato del corpo fisico, il quale ne risulta modellato nella struttura energetica.

Con questo tipo di meditazione vogliamo ripristinare le frequenze energetiche che, si sono abbassate nel nostro corpo a causa dello stress, la cattiva alimentazione e come andrò a spiegarti nella prima parte del Metodo RTS Plus -in particolare con l'epigenetica- a causa del campo non in armonia con l'universo, ovvero, con l’ambiente in cui viviamo.

La meditazione per l'allineamento del corpo va fatta per trenta giorni di seguito ogni mattina e possibilmente al solito orario, in modo tale possa attivare un circuito energetico continuo, stabile e potente dentro di noi. Ma veniamo al dunque e cerchiamo di capire come si pratica e cosa bisogna aspettarsi da essa. Quando pratichi la meditazione dell’allineamento del corpo, devi riuscire a percepire ogni singola parte del tuo corpo che stai analizzando in quel preciso momento, sforzandoti di lasciare stare il corpo intero, dimenticalo completamente e focalizzati solo su ogni singola parte del corpo, come ti descrivo nelle sequenze per l’esecuzione.

Per prima cosa, come ogni volta che ti accingi a meditare, lavati le mani, trova un posto tranquillo dove nessuno possa disturbarti per almeno 30 minuti, siediti oppure mettiti con le gambe incrociate nella posizione del loto o mezzo loto, se non riesci a ottenere questa posizione, siediti comodamente su una sedia con la schiena dritta, avendo le braccia appoggiate sulle gambe e le mani intrecciate, oppure, se la sedia ha dei braccioli, puoi poggiarli comodamente su di essi.

Preparati mentalmente a questa meditazione con la convinzione che otterrai i risultati auspicati: rinvigorimento della salute energetica del tuo corpo e della mente.

Gli Altri, Io, Noi

Adesso cominciamo alla grande, e per questo ti voglio svelare un grande segreto che nessuno ti dirà mai per diversi motivi, sono poche le persone che sanno ciò che sto per svelarti, credimi. In tanti anni nella continua ricerca interiore, fatta di introspezione profonda e meditazione attiva, non ho mai incontrato persone che mi dicessero che il loro problema fossero loro stessi : il proprio modo di pensare e di agire. Il problema sono gli altri, dicono, mai nessuno che mi dicesse: devo cercare di cambiare me stesso; questo è il vero problema dell’uomo, pensa che il problema siano gli altri e non lui stesso. Voglio farti vedere come il pensiero comune sia un pensiero egoico, dove l’ Io è al centro del loro mondo, e gli Altri siano i responsabili di tutto ciò che gli accade di non positivo, senza tenere minimamente in considerazione l’ I o come una possibilità egoistica, deleteria che, danneggia il loro pensiero e di conseguenza tutta la loro esistenza.

La piramide inversa che vedi in alto, vuole paragonare la mentalità comune, ovvero quella attuale, e la mentalità nuova che dovresti avere in ogni circostanza. In effetti GLI ALTRI viene posto in alto nella gerarchia di pensiero, proprio perché è il tipo di pensiero comune: il problema sono gli altri non io . Ma visto che questa è una piramide inversa, guardala dal basso, la gerarchia si capovolge quindi: gli altri non sono più il problema, ma vado ad analizzare me stesso per migliorare i miei atteggiamenti e la relazione con gli altri .

Dopo aver metabolizzato che sono IO il problema e non gli altri , al vertice della piramide inversa c’è NOI. Significa che il problema non esiste più, poiché il mio pensiero non vede più gli errori degli altri e i miei errori ma, riconosce che, siamo tutti nella stessa condizione in questo mondo, poiché ognuno di noi tende a volere il meglio per sé stesso; quindi, è tutto compatibile con la ricerca personale di Dio.

Anche se una persona sta sbagliando col tipo di pensiero, di scelta o azione, non farebbe mai qualcosa per stare male lui stesso, bensì per il suo benessere, questo, anche danneggiando gli altri, quindi entra in scena l’egoismo che va riconosciuto e combattuto.

C’è da dire una cosa molto importante però , questo combattimento, non potrai affrontarlo con la tua intelligenza o con la razionalità, perché tu sei diretto dall’ego; quindi, sarebbe una lotta impari a tutti gli effetti, in poche parole vincerebbe l’ego. Allora come faccio a riconoscere che è il mio ego che agisce, che parla e sceglie per me? Questo metodo di studio è stato creato apposta per aiutarti a riconoscere il tuo ego con delle tecniche specifiche che ti verranno in aiuto.

Il problema del 90% delle persone è quello di pensare che il proprio ragionamento mentale, il modo di essere e il modo di rapportarsi con la società sia giusto, oppure dicono: io sono fatto così non ci posso fare niente. Quindi, tutto quello che gravita al di fuori da questa falsa verità, è profondamente sbagliato o incomprensibile, e come si suol dire se tanto mi dà tanto, arrivano alla conclusione che gli altri non mi capiscono

Allora, adesso ascoltami bene caro lettore che, ti stai cimentando a capire di più e a imparare cose nuove per vivere una vita appieno delle tue possibilità Divine, aprendo la tua mente al nuovo. Queste sono cose che nessuno ti dirà mai, semplicemente perché non ne sono a conoscenza. Questo ti permetterà di cambiare la tua visione di vita, il tuo discernimento personale. Adesso hai una visione alquanto distorta degli eventi e di ciò che ti accade, perché sei stato forgiato da una mentalità bigotta, passami il termine, e poco aperta al nuovo, ma di questo sarai abbondantemente saziato in seguito. Credimi, ho tanto da dirti che so proprio da dove cominciare !

Adesso voglio la tua attenzione e la tua obiettività, comincia a estrapolare le ragioni delle problematiche che incontri durante la tua giornata, in modo tale da comprenderle e prenderne visione, per poi agire di conseguenza. Adesso ti chiedo di fare questa analisi con obiettività e tienila per te.

Quali sono le vere cause dei tuoi problemi, qualora ce ne fossero? (Quando parlo di problemi, intendo dire tutto ciò che non ti sta bene e che vorresti migliorare) Che cosa puoi fare per proteggerti e risolvere la causa dei tuoi problemi ? (Per proteggerti intendo dire come fare a non farti coinvolgere completamente al punto tale da non poter vivere serenamente la tua vita) In ognuno di noi risiede la potenzialità innata per vivere in piena salute e di sviluppare la forza di auto-guarigione in armonia con tutto il creato, inoltre , abbiamo il grande dono divino dell’intelletto che, ci mette in condizione di ragionare e distinguere le azioni giuste da quelle sbagliate. É difficile mettersi in discussione, ci vuole coraggio e forza di volontà, ma per chi come te vuole cambiare e diventare una persona nuova: senza paure, senza l’ansia di dover affrontare qualcosa e non sentirsi adeguato, sentirsi inferiore agli altri, etc., deve compiere lo sforzo di capire il perché di questi limiti. Perché hai questi limiti e gli altri ti sembrano senza paura, sfacciati e arroganti? Il Metodo RTS Plus ti aiuterà a uscire da questa impasse psicologica che, limita la tua vita in ogni suo aspetto. Chi è il vero responsabile della tua vita? (sei tu o gli altri)

Chi è il responsabile delle tue scelte, della tua salute e delle relazioni con gli altri?

Cosa ti impedisce di crearti una vita felice?

La mente ha uno straordinario potere, ti permette di esprimere creatività, saggezza e comprensione, nonostante tutte le difficoltà della vita. Hai la capacità di amare incondizionatamente, di perdonare e di una pace che nessuno mai t i potrà rubare? O sei limitato e non riesci a sbloccarti, non riesci a perdonare e ad amare come vorresti? Ricorda sempre che, nella vita ci vuole coraggio e tanta forza di volontà, bisogna affrontarla a testa alta, sempre e comunque. Tieni presente che le risposte vanno ricercate dentro di te, nel tuo cuore e non solo con la razionalità che ti potrebbe portare fuori strada, segui Il tuo cuore, l’amore che hai dentro e le risposte arriveranno, forse anche sacrificandoti, ma arriveranno.

La tua vita esprime chi Sei veramente?

Stai vivendo secondo il tuo vero desiderio di essere ciò che sei realmente?

Conosci la tua vera Missione nella vita?

Ognuno di noi è un essere unico, chiamato ad una Missione per sé e per gli altri. Le nostre potenzialità sono infinite: quando riesci ad essere in perfetto allineamento con la tua coscienza, c’è una perfetta sintonia con l’intero cosmo e la coscienza divina.

Meditazione

Siediti con la schiena dritta, fai qualche minuto di respirazione profonda, ascolta il tuo respiro che entra nei polmoni e si propaga per tutto il corpo per mezzo del sangue, ascolta il tuo respiro e rilassati.

Adesso comincia a percepire il tuo corpo, percepisci la pianta dei piedi, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: le mie piante dei piedi godono di ottima salute, entra in questo stato di consapevole certezza.

Adesso passa ad osservare solo i piedi, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi pronuncia mentalmente: i miei piedi godono di ottima salute, anche adesso entra in questo stato di consapevole certezza.

Adesso passa ad osservare solo le caviglie, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi pronuncia mentalmente: le mie caviglie godono di ottima salute. Ricordati sempre di essere consapevole di questa percezione.

Adesso passa ad osservare solo i polpacci, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: i miei polpacci godono di ottima salute.

Adesso passa ad osservare le ginocchia, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, ma osserva semplicemente, poi, pronuncia mentalmente: le mie ginocchia godono di ottima salute. Resta consapevole della certezza che questo avverrà.

Adesso passa ad osservare le cosce, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: le mie cosce godono di ottima salute. Sii consapevole…

Adesso passa ad osservare le anche, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: le mie anche godono di ottima salute. Sii consapevole…

Adesso passa ad osservare il plesso solare (posto sotto allo sterno), stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: il mio plesso solare gode di ottima salute evisualizza in questa zona una luce blu/bianca, resta qualche minuto ad osservare.

Adesso passa ad osservare la parte del cuore, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: il mio cuore e tutti gli organi interni godono di ottima salute, visualizza in questa zona una lucebianca/rosa e percepisci l’amore per te e per gli altri, resta qualche minuto ad osservare.

Adesso passa ad osservare le braccia, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: le mie braccia godono di ottima salute, visualizza una luce bianca che si propaga dalle braccia fino alle gambe, resta qualche minuto ad osservare.

Adesso passa ad osservare il punto della tiroide, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi, pronuncia mentalmente: la mia tiroide gode di ottima salute, visualizza una luce arancione/bianca in quel punto, stai qualche minuto ad osservare.

Adesso passa ad osservare la testa, stai qualche minuto ad osservare ciò che percepisci in quella zona senza curarti delle sensazioni che provi, poi pronuncia mentalmente: la mia testa gode di ottima salute, visualizza una luce dorata nella testa, resta qualche minuto ad osservare.

A questo punto sei pieno di energia divina, osserva il tuo corpo come se lo guardassi dall’alto, immaginalo pieno di luce bianca, energia guaritrice e vivificatrice ed esclama: tutto quello che arriva fuori di me si scioglie e scompare, sono in perfetta salute nel corpo e nello spirito, sono in perfetta sintonia con l’universo e col mio microcosmo interiore, resta qualche minuto ad osservare e sii consapevole della certezza che così è.

Questa meditazione ti farà sentire più sicuro di te, più forte fisicamente, più consapevole delle tue potenzialità mentali e divine, ma, soprattutto ti renderà consapevole di ciò che sei in realtà: energia. L’energia del corpo eterico che ti dà vita, ti guida, ti protegge, ti anima e ti irradia forza Divina Universale.

L’ego

Adesso è giunto il momento di parlare di questo fido servitore: l'ego. Pronto ad intervenire quando si sente attaccato, accorrendo in difesa del proprietario come meglio sa fare. Noterai che mentre parleremo dell'ego, citeremo anche l'anima e viceversa, poiché sono entrambi parti attive del cambiamento spirituale che l'uomo oggi, è tenuto ad affrontare.

Fatta questa breve introduzione, posso farti capire meglio l'ego solo se entriamo dentro il meccanismo della reazione automatica dell’impulso spontaneo che, si mette in azione in determinate situazioni, nel bene e nel male. Ciò, però, può essere fatto solo se lo dividiamo in due parti ben distinte e separate, ma nondimeno entrambe rientrano nello stesso concetto di definizione di ego, ovvero: occuparsi della sopravvivenza del proprietario. L'ego lo possiamo dividere in due parti: l'ego positivo (spirituale) e l'ego negativo (personale). Possibile mai che esista l'ego positivo? Questa potrebbe essere