Podcast su come correre più a lungo, coprire distanze maggiori ed aumentare i chilometri percorsi allenandosi in modo intelligente e soprattutto sostenibile. All'interno 3 fondamentali consigli che potrai applicare da subito ai tuoi allenamenti e sfruttabili per qualunque obiettivo tu ti sia posto riguardo la distanza da raggiungere. Che ti stia preparando quindi alla tua prima 5 o 10km, mezza o maratona, o anche ultra, qui troverai degli strumenti preziosi da usare per programmare al meglio i tuoi allenamenti di corsa.