6 min. di ascolto
MISURARE I PROGRESSI NELLA CORSA
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
16 lug 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Come fai a sapere se sei migliorato nella corsa? Quali sono i parametri su cui basi i tuoi progressi? In questo podcast voglio fornirti 3 nuovi parametri con cui misurare il successo delle tue corse e dei tuoi allenamenti. Troppi runner valutano i propri progressi infatti basandosi solo su ciò che dice l'orologio, velocità e distanza percorsi, ma grazie a questo podcast potrai scoprire che ci sono ben altri elementi da tenere in considerazione, forse ancora più importanti e senza i quali non si può parlare davvero di progressi nella corsa.
Pubblicato:
16 lug 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
CORRERE: come trovare la motivazione: Uscire a correre non è sempre un passo facile per tutti, in particolare per chi ancora non si è davvero innamorato di questa splendida pratica, per chi ancora non la conosce bene, trovare la motivazione per indossare le scarpette e svolgere il proprio... di Correre Naturale Podcast