Come si sceglie una gara? Questa è una domanda che davvero pochi runner amatoriali si pongono, ma la cui risposta può aiutarci in realtà a migliorare notevolmente le proprie performance. L'organizzazione del calendario non è infatti qualcosa che dovrebbe riguardare solo i pro, ma un aspetto fondamentale di cui tutti dovremmo tenere conto per poter studiare al meglio i nostri allenamento affinchè siano davvero efficaci. Imparare come scegliere le gare migliori da fare e le più adatte alle nostre caratteristiche è dunque lo scopo di questo video, che vi mostrerà che partecipare ad un evento non vuol dire necessariamente correre contro altri runner, ma è invece una splendida occasione per crescere, scoprire nuove sensazioni e migliorare, come corridori ed esseri umani.