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Episodio 182: Pensare di Meno, Sentire di Più
Episodio 182: Pensare di Meno, Sentire di Più
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
29 set 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Viviamo perlopiù nella nostra mente, prigionieri delle preoccupazioni e delle aspettative. Una litania di pensieri che ci fa soffrire e che ci distrae continuamente, obbligandoci a vivere nel passato o nel futuro. Ma la vita è qui, è adesso. Come fare allora per uscire dalla mente ed entrare nella vita? La Mindfulness ci può aiutare.
Pubblicato:
29 set 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 001: Cosa c'è in un Momento?: La Mindfulness ci insegna a fare amicizia con la realtà del qui e ora. di Mindfulness in Voce