Everand Logo

Benvenuto in Everand!

  • Scopri questo podcast e tanto altro ancora

    I podcast sono disponibili gratis, senza abbonamento. Offriamo anche e-book, audiolibri e tanto altro ancora a soli $11.99/mese.

    Episodio 335: Riflessioni Post Ritiro di Meditazione

    Episodio 335: Riflessioni Post Ritiro di Meditazione

    DaMindfulness in Voce

    Inizia ad ascoltareVedi show dei podcast

    Episodio 335: Riflessioni Post Ritiro di Meditazione

    DaMindfulness in Voce

    valutazioni:
    Lunghezza:
    9 minuti
    Pubblicato:
    5 set 2023
    Formato:
    Episodio podcast

    Descrizione

    La qualità dei nostri pensieri e delle nostre emozioni determina la qualità della nostra vita. Per questo è importante allenare la mente. Come? Con la meditazione: quest'ultima ci permette di rispondere al meglio alle sollecitazioni che ogni giorno il mondo intorno a noi (e dentro di noi) ci presenta. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
    Pubblicato:
    5 set 2023
    Formato:
    Episodio podcast

    Titoli di questa serie (100)

    I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio