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Episodio 083: Emozioni Difficili? Respira e Lascia Essere
Episodio 083: Emozioni Difficili? Respira e Lascia Essere
valutazioni:
Lunghezza:
4 minuti
Pubblicato:
6 nov 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Quando siamo in preda a emozioni difficili un consiglio molto frequente è quello di lasciare andare. Più facile a dirsi che a farsi. E se invece in quei frangenti tornassimo al respiro e provassimo ad accogliere le emozioni così come sono, semplicemente osservandole senza giudicarle?
Pubblicato:
6 nov 2018
Formato:
Episodio podcast
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