Cucinare facile e mangiare con gusto: Come cucinare in modo semplice, leggero e gustoso
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Cucinare facile e mangiare con gusto - Luciano Di Emilio
Luciano Di Emilio
Cucinare facile e mangiare con gusto
La cucina semplice, divertente, leggera e gustosa.
UUID: 7a86abbd-2aa6-4bdc-b626-9fd2de35589b
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Indice dei contenuti
Prefazione
Cucinare per la famiglia
Cucinare per divertirsi
Cucinare per lavoro
Perché mangiamo
Mangiamo per divertirci
Mangiamo per noia
Mangiamo per stress
Mangiamo per consolarci
Mangiamo per abitudine
Mangiamo per convivio
Mangiamo per compiacere gli altri
Mangiare per culto
Come cucinare
I legumi
Riso e cereali in chicco
La pasta
Il pesce
La carne
Le uova
Seitan e tofu
Le insalate
Le verdure
Il pane
La pizza
I condimenti
I sistemi di cottura
Conclusioni
Prefazione
In questo manuale troverai informazioni utili per dare la giusta considerazione alla cucina, al fine di renderla più semplice, divertente e gustosa.
Perché cuciniamo
Se non dovessimo mangiare, certamente non investiremmo parte del nostro tempo a cucinare. Infatti, non poche persone preferiscono i cibi precotti o già pronti, in modo da snellire i tempi da passare in cucina. Tuttavia, rimane il principio che per cucinare bene occorre tempo. Se prendiamo ad esempio la dieta mediterranea, ci rendiamo conto del perché le mamme e le nonne di una volta stavano molto tempo ai fornelli.
La dieta mediterranea, considerata patrimonio mondiale dell’Umanità dall'Unesco, comprende il consumo di legumi, cereali e verdure di stagione. Per preparare bene queste pietanze, occorre tempo.
Oggi si