Manuale pratico di Stretching

Di Daniele Manca

Che cos'è lo stretching?

E' un'attività di benessere adatta a tutti derivante dallo Yoga e portata in Occidente dal genio di Bob Anderson, più volte citato e menzionato - giustamente - in questa mia guida pratica e veloce.

Grazie al Manuale di stretching, siate voi sedentari o sportivi, riuscirete ad inquadrare gli esercizi che più sono adatti a voi:

Defaticamento, allungamento o rilassamento, in queste pagine troverete sicuramente l'ideale sequenza tecnica o l'insieme di quelle più adatte a voi.

• Lingua: Italiano
• Editore: Youcanprint
• Data di uscita: 9 giu 2020
• ISBN: 9788831679411

Anteprima del libro

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