Come Perdere Peso Bene In italiano/ How To Lose Weight Well In Italian

Di Charlie Mason

L'obesità è emersa come un vero problema oggi. 

 

Con più di 2 persone su 3 che ne sono state colpite, il problema è reale. Tutti cercano di sfuggire alle grinfie dell'obesità, ma il piano non sembra funzionare. 

L'obesità non è semplicemente un semplice problema cosmetico, ma un pacchetto di gravi problemi di salute come il diabete, problemi cardiaci e altri disturbi metabolici. Le diete, i rigidi piani alimentari e le routine di allenamento esaustive non sono riusciti a fornire una soluzione a lungo termine a questo problema.

Un po' di peso inizialmente scende con queste misure, ma dopo un po' si torna al punto di partenza.

 

La ragione principale di questi fallimenti è la gestione impropria della questione. La maggior parte delle misure di perdita di peso hanno semplicemente cercato di ridurre le calorie, mentre il problema è sempre stato altrove. È il cibo sbagliato che ha causato l'obesità. L'alta dipendenza da alimenti trasformati, zuccheri raffinati e sostanze chimiche è la causa principale del problema. Abbiamo sviluppato cattive abitudini alimentari che portano ripetutamente all'aumento di peso.

 

Questo libro porta a voi un metodo provato e testato per la perdita di peso:

• Se ritenete che le misure di perdita di peso vi siano fallite terribilmente, allora questo libro è per voi. 
• Questo libro è per tutti coloro che hanno provato diversi modi per perdere peso ma non ci sono riusciti. 
• Vi dirà i modi più semplici per perdere peso attraverso una sana alimentazione.
• Questo libro è la vostra guida agli alimenti naturali e ai benefici immensi di perdita del peso che portano.
• Questo libro vi dirà i modi per perdere peso mangiando bene.
• Farà luce sulla psicologia della perdita di peso e spiegherà le buone abitudini da adottare per la perdita di peso.
• In questo libro, si arriva a conoscere i semplici modi per perdere peso mangiando sano.
• Non vi dirà di mangiare di meno, ma di mangiare liberamente i cibi naturali.
• Si può perdere molto peso e sostenerlo facilmente facendo le giuste scelte alimentari e il piano è stato esposto chiaramente nel libro.

• Lingua: Italiano
• Editore: Charlie Mason
• Data di uscita: 31 gen 2021
• ISBN: 9781393022466

Anteprima del libro

Indice

Introduzione

Capitolo 1: Comprensione Della Psicologia Della Perdita

Capitolo 2: Punti Chiave da considerare per

Capitolo 3: Come Smettere di Stare a Dieta e Altri Piani

Capitolo 4: Scoprire i Modi per Sopprimere le Voglie e le

Capitolo 5: Riduzione dell'assunzione di Zucchero - Il

Capitolo 6: Adottare Alimenti Naturali per una Facile

Capitolo 7: Piano Alimentare Naturale per la Perdita di

Capitolo 8: Idee Facili per Colazione, Pranzo e Cena

Capitolo 9: Frutta per Rendere Sostenibile la Perdita di

Capitolo 10: Assicuratevi che i Grassi Brucino e

Conclusione

Copyright 2018 di Charlie Mason - tutti i diritti riservati.

Il seguente libro è riprodotto di seguito con l'obiettivo di fornire informazioni il più accurate e affidabili possibile. Indipendentemente da ciò, l'acquisto di questo libro può essere visto come consenso al fatto che sia l'editore che l'autore di questo libro non sono in alcun modo esperti sugli argomenti discussi all'interno e che eventuali raccomandazioni o suggerimenti che sono fatti qui sono solo per scopi di intrattenimento. I professionisti dovrebbero essere consultati se necessario prima di intraprendere qualsiasi azione approvata nel presente documento.

Questa dichiarazione è considerata equa e valida sia dall'American Bar Association che dal Committee of Publishers Association ed è legalmente vincolante in tutti gli Stati Uniti.

Inoltre, la trasmissione, la duplicazione o la riproduzione di uno qualsiasi dei seguenti lavori, incluse informazioni specifiche, sarà considerata un atto illegale indipendentemente dal fatto che sia fatto elettronicamente o in stampa. Ciò si estende alla creazione di una copia secondaria o terziaria dell'opera o di una copia registrata ed è consentito solo con un consenso scritto espresso dall'Editore. Tutti i diritti aggiuntivi riservati.

Le informazioni nelle pagine seguenti sono ampiamente considerate come un resoconto veritiero e accurato dei fatti e come tale qualsiasi disattenzione, uso o abuso delle informazioni in questione da parte del lettore renderà eventuali azioni risultanti esclusivamente sotto la loro competenza. Non ci sono scenari in cui l'editore o l'autore originale di questo lavoro può essere in alcun modo ritenuto responsabile per eventuali disagi o danni che possono accadere loro dopo aver intrapreso le informazioni qui descritte.

Inoltre, le informazioni nelle pagine seguenti sono intese solo a scopo informativo e dovrebbero quindi essere considerate universali. Come si addice alla sua natura, è presentato senza garanzia per quanto riguarda la sua validità prolungata o la qualità provvisoria. I marchi citati sono fatti senza il consenso scritto e non possono in alcun modo essere considerati un'approvazione da parte del Titolare del marchio.

Introduzione

Congratulazioni per aver acquistato questo libro e grazie per averlo fatto. Questo libro discuterà i modi in cui si può perdere peso mangiando bene. È una guida completa sul mangiare bene per bruciare il grasso in eccesso e ottenere un corpo sano. 

I rigonfiamenti della pancia non sono piacevoli. Non solo rappresentano un problema per il vostro quoziente di stile, ma ammaccano anche la vostra personalità complessiva. Libbre di carne che fuoriescono dai vestiti è un sogno orribile per molti. Non è una piacevole immaginazione anche per le persone in sovrappeso. Eppure, la maggior parte delle persone in sovrappeso sanno che stanno lentamente raggiungendo quella fase.

L'obesità è una dura realtà di questa era. Ha afferrato saldamente il mondo moderno. Con oltre il 70% della popolazione statunitense in calo nella categoria dei sovrappeso e il 39,8% nella categoria degli obesi, la prognosi non sembra buona. La parte peggiore, lo sappiamo. La parte spaventosa, su scala più ampia, è che gli sforzi per contrastare l'obesità si sono ampiamente dimostrati inefficaci.

Questa è una realtà che tutti conosciamo. Abbiamo abbastanza familiarità con gli effetti nocivi dell'obesità. È una condizione molto spiacevole. 

L'obesità è una condizione che limita la vita. È molto di più che accumulare semplicemente qualche chilo di carne in più. Oltre ai problemi di sovrappeso, l'obesità porta con sé anche molti altri problemi. Ipertensione, malattie cardiovascolari, disturbi metabolici e altri problemi di questo tipo sono tra questi. Il peso extra provoca stress extra sulle articolazioni. Limitate il vostro movimento, quindi anche la vostra capacità di liberarvi del peso. Eppure, tutti conosciamo questi semplici fatti.

La vera ricerca è per la soluzione. Un'idea brillante che può aiutarvi a sbarazzarvi di questi chili in più, una soluzione che può aiutarvi a liberarvi del peso extra e anche aiutarvi a sostenerlo. 

Questa unica ricerca ha portato al successo senza precedenti del settore della perdita di peso, un'industria che oggi ha un mercato di oltre 66 miliardi di dollari. Nel giro di pochi decenni, dal nulla a miliardi di dollari è un bel salto. Sottolinea anche il fatto che l'obesità è diventata un problema molto grave in tempi recenti. 

Tuttavia, la parte più spaventosa è che, nonostante la forte crescita dell'industria della perdita di peso, anche il problema dell'obesità sta crescendo allo stesso ritmo. È un chiaro indicatore dell'inefficacia delle misure attuali.